Souple, Active et Sereine tient compte de la personne et de son rythme !
Souple, Active et Sereine m'apprend l'équilibre, l'enracinement. Le conseil c'est le respect du corps, être à son rythme dans des postures…
Être dans les postures fut une redécouverte mais dans la douceur et à l'écoute du corps.

Pascale, 56 ans, de Caen

Le yoga rééquilibre parfaitement mon corps !
J'apprécie vraiment les explications sur les bienfaits des différentes postures.
Je joue beaucoup au golf et le yoga m'aide à me relâcher pendant les compétitions.
La possibilité de pratiquer chaque jour en étant accompagnée par le sourire, la compétence et la vitalité de Maryse est fantastique.
J'aime vraiment tout.
Un grand merci pour ce partage remarquable ( belle pédagogie, enthousiasme contagieux).

Martine, 64 ans de Gif sur Yvette

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Témoignages

J'ai en main de la documentation qui vaut de l'or pour moi
Merci pour tout ce beau travail accompli, pour ce beau lexique du yoga, pour toute cette belle énergie que tu nous a transmis, car il en faut de l'énergie pour avoir réussi à nous transmettre, par ta générosité et ton vocabulaire d'une simplicité, toutes tes connaissances et ton amour du yoga.

Yvette

Avec le yoga express en auto et les petits pas, j’ai réussis à reconduire après plus de 23 ans ! Ça m’a permis de voir que je pouvais changer des choses dans ma vie que je pouvais surmonter les barrières. C’est un investissement qui va servir toute sa vie et aide à se sentir bien en santé et heureuse. C’est le meilleur programme de yoga que j’ai vu.

Johanne, 50 ans de Sorel

Notre mission de vie : accompagner 10 millions de personnes pour vivre la santé, la sérénité et la paix intérieure en seulement 10 minutes par jour !

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