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3 conseils yoga et bien-être pour une rentrée zen

Pour beaucoup, la rentrée est une nouvelle année signifiant de nouveaux challenges, de nouveaux objectifs ou tout simplement, de nouvelles habitudes. Dans cet article, découvrez 3 conseils yoga et bien-être à appliquer tous les jours, de courte durée chacun, mais qui feront une grande différence comparativement à « l’année » qui vient de passer ! Une rentrée sans…

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Les 8 premières étapes pour devenir végétarienne

Nous pensons souvent que la pratique du yoga entraîne forcément le végétarisme. Chez Diva Yoga, nous pensons que le végétarisme reste un choix personnel. Cependant, un grand nombre d’entre vous, pratiquant le yoga depuis plusieurs années ou depuis peu de temps nous demande des conseils pour devenir végétarienne. Pour vous répondre, nous nous sommes tournées vers une…

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La respiration alternée (Nadi Shodana )

Une fois que vous maîtrisez la respiration complète (dirgha pranayama) et poursuivez votre yoga, il est souvent de mise d’explorer de nouveaux pranayama, des techniques de respiration.

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Position ergonomique des épaules – Chien tête en bas (Adho Muka Svanasava)

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Comment avoir plus d’équilibre dans la posture de yoga de l’arbre (vrksasana)

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Comment prévenir l’ostéoporose par le yoga

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10 postures de yoga pour prévenir l’ostéoporose

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Yoga pour débutants

Dans cet extrait de Yoga transformation : AM/PM/Soir, découvrez deux techniques de yoga accessibles à tous.

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3 Postures de yoga pour prévenir la constipation

Dans la vidéo, découvrez 3 postures de yoga pour soulager la constipation.

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7 Accessoires de yoga à utiliser dans votre pratique

Dans cette vidéo, découvrez comment utiliser 7 accessoires de yoga très utiles pour

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