La Puissance des Mudra, une baguette magique au bout de vos doigts !

Nous avons eu la chance de rencontrer Locana Sansregret et de découvrir les Mudra lors du premier Sommet du Yoga en ligne, au printemps 2016. Aujourd’hui, c’est un grand honneur pour nous d’accueillir Locana comme experte en mudra sur Diva Yoga ! Il nous fait également plaisir de : – vous transmettre ce texte qu’elle…

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3 conseils yoga et bien-être pour une rentrée zen

Pour beaucoup, la rentrée est une nouvelle année signifiant de nouveaux challenges, de nouveaux objectifs ou tout simplement, de nouvelles habitudes. Dans cet article, découvrez 3 conseils yoga et bien-être à appliquer tous les jours, de courte durée chacun, mais qui feront une grande différence comparativement à « l’année » qui vient de passer ! Une rentrée sans…

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Les 8 premières étapes pour devenir végétarienne

Nous pensons souvent que la pratique du yoga entraîne forcément le végétarisme. Chez Diva Yoga, nous pensons que le végétarisme reste un choix personnel. Cependant, un grand nombre d’entre vous, pratiquant le yoga depuis plusieurs années ou depuis peu de temps nous demande des conseils pour devenir végétarienne. Pour vous répondre, nous nous sommes tournées vers une…

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Respirez, vivez ! Découvrez les différentes respirations en yoga…

Savez-vous respirez ? Bien entendu, me répondrez-vous ! Effectivement, la respiration semble être l’action la plus simple qui soit, innée, naturelle, spontanée… Nous savons tous respirer ! Mais savez-vous qu’il existe différentes respirations, dont les bienfaits sont spécifiques et qui peuvent s’adopter à des situations précises ? Dans cet article, découvrez trois respirations que Maryse enseigne aux membres de…

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Apana Vayu, le courant d’énergie qui nous aide à la détox en 7 techniques

Dans son programme de yoga Souple, Active et Sereine, Maryse aborde le thème de la détox et de la pureté dans un module complet de 15 chapitres. Bien entendu, nous retrouvons les postures et ses détails, les séances de yoga et ses enchainements, mais surtout, nous découvrons une conférence particulière qui évoque 5 courants d’énergie…

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Pourquoi parle-t-on de smoothie dans le programme Diva Positive ?

Vous l’aviez certainement déjà croisé, Diva Positive est le nouveau programme de coaching quotidien conçu par Maryse, destiné à vous aider à garder la positivité, l’enthousiasme et la motivation dans votre cheminement pour atteindre votre objectif. Chaque jour, Maryse aborde différents sujets, vous donne des conseils et des outils pour que votre quotidien soit encore meilleur, rempli de…

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« Dépassez vos limites grâce au yoga » à Montréal, un fort moment d’émotions et de découvertes !

Si vous êtes abonné à nos lettres d’informations ou si vous suivez notre notre page Facebook, vous avez certainement entendu parler de l’atelier « Dépassez vos limites grâce au yoga » ! En quelques mois, nous avions travaillé d’arrache-pied afin de mettre en place deux ateliers extraordinaires à Montréal en février et à Paris, le 10 et 11 avril, et…

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Le bien-être quotidien par la salutation au soleil

Je suis Maryse Lehoux de Diva Yoga, et dans l’article d’aujourd’hui, je veux vous présenter de quelle manière la salutation au soleil contribue à votre bien-être quotidien. Vous avez une dizaine de minutes tous les matins ? Optez pour une salutation au soleil et maximisez votre bien-être par la pratique d’une douzaine de postures aux bienfaits…

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7 exercices de yoga à faire en cas de mal de tête

Dans cette vidéo, j’ajoute une corde à mon arc : je deviens zoothérapeute ! Vous allez voir ce que je veux dire !!! Mais je ne fais pas que de la zoothérapie ! Je vous aide surtout (du moins c’est le but ;-)) à enlever les tensions qui causent les maux de tête. Apprenez quels…

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Top 5 des meilleures postures de yoga

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