Position ergonomique des épaules – Chien tête en bas (Adho Muka Svanasava)

Dans cette vidéo, Maryse Lehoux vous explique comment positionner les épaules
et omoplates pour éviter les blessures aux épaules dans la posture le chien tête en
bas (Adho muka svanasana).

2 Commentaires

  • hassina

    Répondre Réponse 24 mars 2017

    Bonjour Maryse,

    Merci pour cette vidéo qui est bien illustrée. En effet je pratique cette posture et je trouve qu’elle est confortable et j’ai moins mal au dos maintenant.

    Encore merci pour ce professionnalisme.

  • Cambier

    Répondre Réponse 13 mai 2017

    Super bien expliqué!en plus correspond à une position du livre -les 5 tibétains que je compte mettre en application! Quelle heureuse découverte! MERCIà toi,MERCI la VIE!

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