Une formation de professeur de yoga
06/15/2010 03:43 | yoga, formation de yoga, formation professeur de yoga | Permalink
Si le yoga fait déjà partie de votre vie depuis plusieurs années, et que vous le maîtrisez très bien, il serait temps de penser à prendre une formation de professeur de yoga. L’enseignement peut être l’occasion d’enrichir votre vie. Vous pouvez aussi faire la différence dans la vie des autres en leur transmettant votre passion et votre talent.
La formation de professeur de yoga s’adresse à tous ceux qui ont un talent dans cette discipline et qui ont un certain leadership en eux. La seule chose qu'il reste à faire maintenant est d’apprendre comment enseigner le yoga à d’autres. Tout d’abord, vous devez maîtriser vos propres positionnements et votre alignement dans les diverses postures. Si ce n’est pas tout à fait le cas, vous pouvez prendre des cours de perfectionnement ou acheter des dvd qui vous aideront. Une fois que vous avez une bonne maîtrise, il est temps de penser à prendre un cours qui vous donnera une certification pour l’enseignement du yoga. Même s'il n'est pas nécessairement exigé, le certificat renforcera votre compétence et votre confiance en vous.
Pour la formation de professeur de yoga, les exigences minimums varient d’un formateur à l'autre. Renseignez-vous sur les différents endroits qui offrent ce programme et joignez-vous à celui qui vous convient le mieux. L’important est que votre professeur soit une personne compétente que vous respectez et admirez. Posez-lui toutes vos questions sur le processus de certification, le prix et la durée de cette formation, l'enseignement et les conditions. Ensuite, vous pourrez faire le bon choix pour suivre une formation de professeur de yoga.
Carine Condé (http://www.info-yoga.com/)
Commentaires
Yoga Sutras de Patanjali et méditation
06/08/2010 12:57 | méditation, yoga sutras, philosophie, patanjali | Permalink
J'ai lu un sutra très intéressant hier soir qui traite de l'importance de la méditation :
IV-6 De ces mentals, seul celui qui médite parvient à se libérer du cycle des désirs.
"Cet aphorisme capital énonce le fondement de la pratique méditative. Seule la méditation dissout cette idée tenace que nous sommes une entité séparée, un ego, un mental, une personnalité, un corps, etc. Or, cette idéeest le fondement du cycle des désirs. Il faut recueillir la lumière de la méditation, pour ensuite confronter nos idées irréalistes et malsaines avec ce qui est. Toute autre procédure (y compris l'usage des drogues, la répétition de mantras et l'ascèse) laisse l'errance intacte. Par cette parole, Patanjali nous livre l'information capitale qui fait si cruellement défaut à la tradition occidentale, tradition tronquée, amputée de son aspect pratique. Le message est clair : la pratique de la méditation est essentielle pour se libérer de l'errance."
Bouchart d'Orval , Jean (2005), Patanjali et les Yoga Sutras, Éditions Le Relié, 260 pages
Notre société nous invite à consommer de façon excessive en nous promettant que nous serons comblé lorsque nous aurons acheté le dernier gadget. Mais il n'en est rien! Après une razzia de magasinage, on ressent toujours ce vide à l'intérieur sans toutefois comprendre pourquoi il est encore présent. Il est difficile de comprendre la dynamique de nos désirs tant que nous sommes dans l'action. Pour y voir clair, il faut laisser l'eau du lac de notre mental se calmer. Seulement à ce moment-là pourrons-nous voir ce qui se cache au fond. Est-ce de la boue, du sable... ou l'infini?
Namasté,
Maryse
Outils pour apprendre la pratique de la méditation :
Téléconférence sur la méditation de Maryse Lehoux : http://www.diva-yoga.com/teleconference/meditation.html
Méthode de méditation EasySteps (en français) : http://go.divayoga.easysteps.1.1tpe.net
IV-6 De ces mentals, seul celui qui médite parvient à se libérer du cycle des désirs.
"Cet aphorisme capital énonce le fondement de la pratique méditative. Seule la méditation dissout cette idée tenace que nous sommes une entité séparée, un ego, un mental, une personnalité, un corps, etc. Or, cette idéeest le fondement du cycle des désirs. Il faut recueillir la lumière de la méditation, pour ensuite confronter nos idées irréalistes et malsaines avec ce qui est. Toute autre procédure (y compris l'usage des drogues, la répétition de mantras et l'ascèse) laisse l'errance intacte. Par cette parole, Patanjali nous livre l'information capitale qui fait si cruellement défaut à la tradition occidentale, tradition tronquée, amputée de son aspect pratique. Le message est clair : la pratique de la méditation est essentielle pour se libérer de l'errance."
Bouchart d'Orval , Jean (2005), Patanjali et les Yoga Sutras, Éditions Le Relié, 260 pages
Notre société nous invite à consommer de façon excessive en nous promettant que nous serons comblé lorsque nous aurons acheté le dernier gadget. Mais il n'en est rien! Après une razzia de magasinage, on ressent toujours ce vide à l'intérieur sans toutefois comprendre pourquoi il est encore présent. Il est difficile de comprendre la dynamique de nos désirs tant que nous sommes dans l'action. Pour y voir clair, il faut laisser l'eau du lac de notre mental se calmer. Seulement à ce moment-là pourrons-nous voir ce qui se cache au fond. Est-ce de la boue, du sable... ou l'infini?
Namasté,
Maryse
Outils pour apprendre la pratique de la méditation :
Téléconférence sur la méditation de Maryse Lehoux : http://www.diva-yoga.com/teleconference/meditation.html
Méthode de méditation EasySteps (en français) : http://go.divayoga.easysteps.1.1tpe.net
05/19/2010 10:16 | yoga, video de yoga, annonces, Leucan, enfant, seichi yoga | Permalink
Aujourd'hui, je n'ai que de bonnes nouvelles pour vous! Il y a quelque temps, vous aviez été nombreux à répondre au sondage de Diva Yoga, et vous nous aviez alors indiqué désirer de nouvelles séances de yoga, en vidéo cette fois-ci!
Nous étions enthousiasmées par le projet, mais nous nous demandions comment réussir ce tour de force... et finalement les planètes se sont alignées pour répondre à vos désirs!
Par l'intermédiaire du Yogathon, Gaëlle et moi avons fait une rencontre extraordinaire : Yves Charbonneau, un yogi québécois qui est tombé dans la marmite du yoga alors qu'il était petit! Yves est un professeur de yoga qui a fait de nombreux séjours en Inde. Il y a suivi sa formation de professeur de yoga et y a enseigné. Dans la dernière année, il a créé un site magnifique et de superbes séances de yoga vidéo pour aider les étudiants de yoga à pratiquer à la maison. Vous pouvez visiter son site et voir le résultat : www.seichiyoga.com. 
Nous étions enthousiasmées par le projet, mais nous nous demandions comment réussir ce tour de force... et finalement les planètes se sont alignées pour répondre à vos désirs!
Par l'intermédiaire du Yogathon, Gaëlle et moi avons fait une rencontre extraordinaire : Yves Charbonneau, un yogi québécois qui est tombé dans la marmite du yoga alors qu'il était petit! Yves est un professeur de yoga qui a fait de nombreux séjours en Inde. Il y a suivi sa formation de professeur de yoga et y a enseigné. Dans la dernière année, il a créé un site magnifique et de superbes séances de yoga vidéo pour aider les étudiants de yoga à pratiquer à la maison. Vous pouvez visiter son site et voir le résultat : www.seichiyoga.com. En voyant son magnifique travail, Diva Yoga a choisi de s'associer à Seichi Yoga et de développer en collaboration de nouvelles séances vidéo. Dans les prochains mois, nous travaillerons sur ces nouvelles productions qui viendront s'ajouter aux nombreux vidéos déjà existants. Vous aurez alors la chance, en plus des vidéos déjà existants, d'expérimenter ces nouvelles séances de yoga qui seront le fruit de notre association. C'est une bonne nouvelle, n'est-ce pas?
Mais ce n'est pas tout! Nous avons une autre excellente nouvelle! Pour marquer cette nouvelle association, nous avons décidé de vous offrir l'abonnement annuel à Seichi Yoga pour seulement 47 $, ce qui équivaut à un rabais de 50 %. Imaginez : pour le prix de 3 séances dans un centre de yoga, vous aurez accès à l'ensemble des cours proposés, que vous pourrez pratiquer autant de fois que vous le souhaiterez! Sans compter les nombreuses autres séances planifiées pour la prochaine année.
Aussi, Yves est impliqué dans sa communauté et il est l'un des professeurs qui animera l'une des séances de 30 minutes au Yogathon du 6 juin. Il a choisi de remettre 10 % des recettes de cette promotion au profit de Leucan pour ainsi contribuer au bien-être et à la guérison des enfants atteints du cancer.
Aussi, Yves est impliqué dans sa communauté et il est l'un des professeurs qui animera l'une des séances de 30 minutes au Yogathon du 6 juin. Il a choisi de remettre 10 % des recettes de cette promotion au profit de Leucan pour ainsi contribuer au bien-être et à la guérison des enfants atteints du cancer.
Yves est dévoué au bien-être de tous, yogis, yoginis, adultes et enfants, et nous sommes très heureuses de nous associer à lui et de partager avec vous les bienfaits du yoga.
Voilà! Tout est maintenant en place pour que vous puissiez continuer de profiter des bienfaits qu'apportent le yoga, n'importe où et à tout moment!
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter ou à écrire à Yves.
Voilà! Tout est maintenant en place pour que vous puissiez continuer de profiter des bienfaits qu'apportent le yoga, n'importe où et à tout moment!
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter ou à écrire à Yves.
Je vous souhaite une M A G N I F I Q U E journée!
Namasté,
Maryse Lehoux
Votre professeure de yoga virtuelle
P.-S. En plus de prendre soin de votre santé en pratiquant le yoga, contribuez au bien-être des enfants atteints du cancer. Abonnez-vous à Seichi Yoga : www.seichiyoga.com!
Yoga découverte
Yoga découverte
5 et 6 juin
avec Maryse Lehoux et Marie Grégoire
au Relais Yoga à Gatineau
Découvrez de nouvelles facettes du yoga (chakras, postures avancées, ayurvéda, respiration Kriya et encore plus) et créez dans votre vie l'espace nécessaire pour réaliser vos intentions les plus chères.
L'occasion idéale pour découvrir ou redécouvrir l'extraordinaire personne qui vous habite!
http://www.diva-yoga.com/yoga-decouverte.html
Vidéo sur Nadi Shodana (la respiration alternée)
04/27/2010 06:30 | video, respiration | Permalink
Philosophie du yoga : La pureté (saucha)
04/19/2010 06:19 | philosophie | Permalink
Saucha : la pureté du corps, la pureté de l'environnement, la pureté de l'être. http://www.diva-yoga.com/article-niyama-saucha-purete-proprete.html
Mantra Om Nama Shivaya
Ebook - Yoga du printemps
04/06/2010 09:48 | exercice physique, Perte de poids, annonces, yoga du printemps, séance de yoga | Permalink
Pendant la belle saison du printemps, désirez-vous : Tout cela est possible avec le Yoga du printemps :- Perdre du poids?
- Éliminer les toxines?- Vivre un rajeunissement?
- Vous sentir mieux à tous les niveaux?
- Améliorer votre digestion?
- Être plus motivé et créatif?
- Accroître votre énergie?
http://www.diva-yoga.com/yoga_printemps/yoga_printemps_pdf_ebook.html
