Pendant la belle saison du printemps, désirez-vous :

- Perdre du poids?
- Éliminer les toxines?

- Vivre un rajeunissement?
- Vous sentir mieux à tous les niveaux?
- Améliorer votre digestion?
- Être plus motivé et créatif?
- Accroître votre énergie?

Tout cela est possible avec le Yoga du printemps :

http://www.diva-yoga.com/yoga_printemps/yoga_printemps_pdf_ebook.html

Diva du yoga

www.maryselehoux.com

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Yoga détoxifiant

Pour éliminer les toxines et vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, je vous conseille un yoga détoxifiant. Dans l'ebook de 165 pages Yoga du printemps, vous aurez tout ce qu'il faut pour :

- détoxifier votre corps par le yoga et par l'exercice;

- adopter une alimentation détoxifiante;

- détoxifier et calmer votre esprit;

- augmenter votre énergie.

Yoga du printemps :

un programme de yoga complet pour une détoxination naturelle

Diva du yoga

Yoga du printemps

Éveil, énergie et renouveau

L'ebook Yoga du printemps s'adresse autant aux pratiquants qu'aux professeurs de yoga. Avec les 2 programmes détaillés de 7 jours, débutant et intermédiaire, les professeurs de yoga auront accès à des séances avec thème déjà préparées qu'ils pourront utiliser dans leurs classes de yoga et dans leur pratique personnelle.

Quant à eux, les étudiants pratiqueront des postures de yoga, des techniques de respiration et de méditation pour éliminer les toxines (physiques et mentales), améliorer le fonctionnement de leurs organes internes et de leur corps et augmenter leur énergie.

Pour vivre les bienfaits du yoga du printemps à la maison ou avec votre groupe d'étudiants de yoga, commandez votre exemplaire du ebook Yoga du printemps en allant vers le lien suivant :

http://www.diva-yoga.com/yoga_printemps/yoga_printemps_pdf_ebook.html

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Certains articles s'appliqueront à la pratique du yoga pour les enfants alors que d'autres articles seront plutôt orientés pour développer la créativité des enfants... et de l'enfant qui sommeille en vous! En fait, la plupart des trucs présentés seront applicables aux adultes qui veulent commencer une pratique de yoga non-compétitive et amusante.

Plusieurs abonnés me demandaient de l'information sur le yoga pour enfants et des outils pour les aider à développer une pratique de yoga avec les enfants. Pour vous aider, je me suis associée à France Hutchison, enseignante, coach éducationnelle et professeure de yoga pour enfants. En plus de vous fournir des conseils sur la pratique du yoga avec les enfants, France a choisi d'offrir un rabais exclusif aux abonnés de Diva Yoga sur la trousse de yoga pour enfants Pedayoga. Je vous enverrai tous les détails dans un prochain courriel cette semaine.

Pour l'instant, je vous invite à lire un article sur la pratique du yoga avec les enfants : les bienfaits pour les enfants, des conseils pour intégrer la pratique et des suggestions pour un yoga amusant.

Je vous souhaite une lecture enrichissante et inspirante.

Namasté,

Professeure de yoga certifiée Kripalu

www.maryselehoux.com

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Diva du yoga

Il semble que certaines personnes n'aient pas reçu la mini-séance de yoga du printemps d'une durée de 10 minutes. Puisqu'une pratique de yoga de 5 ou 10 minutes apporte beaucoup de bienfaits, je vous redonne le lien de téléchargement afin que vous puissiez la pratiquer :

Diva du yoga

« La plus petite des actions vaut mille fois la plus grande des intentions. »

- Sun Tzu

J'espère que votre semaine a bien débuté et que vous êtes dans une belle énergie printanière. Dans ma région, les plantes, les feuilles et les fleurs ont poussé à grande vitesse dans la dernière semaine. En peu de temps, la nature s'est renouvelée après avoir préparé son éveil pendant les longs mois d'hiver. Je me sens très privilégiée d'avoir la chance d'observer à quel point tout peut changer rapidement.

Ebook Yoga du printemps

Cette image d'éveil du printemps me fait penser au processus de création de mon ebook Yoga du printemps. Pendant de longs mois, j'ai planifié, écrit, recommencé, corrigé, peaufiné... pour enfin mettre au monde un ebook dont je suis très fière. J'en suis très fière, car je sais qu'il aidera beaucoup d'étudiants à éliminer des toxines de leur corps et de leur esprit (un élément d'une grande importance) et à pratiquer un yoga qui soit adapté à la saison. D'ailleurs, j'ai reçu des commentaires d'étudiants qui ont commencé à pratiquer les séances. Ils sont unanimes : ils adorent les séances incluses dans leur nouveau ebook! J'en suis très heureuse.

Pour vous donner l'envie de pratiquer un yoga du printemps, j'ai créé une mini-séance de yoga pour débutants axée sur le printemps. Elle est d'une durée approximative de 10 minutes et est disponible gratuitement à la page suivante :

http://www.diva-yoga.com/yoga_printemps/mini-seance-yoga-printemps.pdf

Pour recevoir votre exemplaire de Yoga du printemps et recevoir gratuitement un court ebook de recettes printanières, visitez ensuite la page suivante et commandez avant demain, le 13 mai :

http://www.diva-yoga.com/yoga_printemps/yoga_printemps_pdf_ebook.html

Je suis certaine que, vous aussi, vous adorerez votre nouveau ebook de Yoga du printemps!

Site Yog@Zen

Ce printemps, je ne suis pas la seule qui ait mis au monde un nouveau projet. Dans les derniers mois, Betty Charton a choisi de créer un site de yoga pour tous. Certains d'entre vous connaissent Betty pour l'avoir côtoyée sur le forum de Célébrons la spiritualité et avoir été témoin de sa magnifique transformation. Dans son nouveau site, Betty partage :

- des explications sur les diverses techniques en passant par la théorie;

- des fiches explicatives à télécharger;

- un forum, soit un lieu de partage conçu comme un bar ZEN où chacun se ressource à son rythme et comme bon lui semble.

Si vous êtes intéressé, le forum de Yog@zen peut devenir votre lieu de rencontre pour discuter yoga et pour partager vos expériences et vos connaissances de yoga. Betty était d'ailleurs très enthousiaste à ce que son forum serve aussi de lieu de partage pour ceux qui pratiqueront le yoga du printemps.

Pour visiter son site et participer au forum, c'est très simple. Il s'agit de visiter le lien suivant, http://yogazen.e-monsite.com, et de vous présenter sur le forum. Betty se fera un plaisir de vous accueillir.

Sur ces bonnes nouvelles printanières, je vous souhaite une merveilleuse semaine remplie de magie du printemps (cherchez bien et vous trouverez la magie partout autour de vous!)

Namasté,

Professeure de yoga certifiée Kripalu
www.maryselehoux.com

P.-S. Comme le dit si bien la citation d'aujourd'hui, il vaut mieux que vous pratiquiez le yoga plutôt que d'avoir l'intention d'en faire... un jour. L'ebook Yoga du printemps vous donne des descriptions de séances ainsi que le détail de chaque posture. Je sais qu'il vous sera d'une grande utilité.

Diva du yoga

Le printemps est l'une de mes saisons préférées (l'une de mes préférées, car j'ai aussi un faible pour l'été!). Au printemps, j'adore voir la nature s'éveiller, se transformer et renaître. Voir les feuilles grandir, écouter le son des oiseaux, observer les enfants s'amuser à l'extérieur (et m'amuser moi aussi!). Pour moi, ce sont des moments de pur délice. Je m'émerveille devant les yeux brillants de mes enfants parce qu'ils ont découvert une toute petite fleur mauve, une fourmi qui se promène dans la rue et une belle fleur rose!

Le printemps m'inspire beaucoup et, pour cette belle saison, je vous ai préparé un ebook que vous adorerez. Il contient tout ce qu'il faut pour commencer ou modifier votre pratique du yoga du printemps. Oui, ce printemps, il vous est possible de vous sentir vigoureux, souple, joyeux et en santé!

L'ebook Yoga du printemps contient deux programmes de yoga pour contribuer à éliminer les toxines de votre corps :

• une série de 7 séances de yoga pour les débutants ;
• une série de 7 séances de yoga pour les intermédiaires.

En tout, le ebook contient plus de 70 descriptions de postures et d'adaptation de postures et leurs photos. Évidemment, chaque séance commence par des conseils et une citation inspirante pour orienter votre pratique.

Je suis certaine que cet ebook saura vous plaire et vous aidera dans votre pratique du yoga. Je vous invite à visiter la page de présentation du ebook Yoga du printemps. Éveil, énergie et renouveau et à vous
procurer votre exemplaire dès aujourd'hui :

http://www.diva-yoga.com/yoga_printemps/yoga_printemps_pdf_ebook.html

Si vous avez des questions sur l'ebook, n'hésitez pas à me contacter. Je vous répondrai avec plaisir.

Je vous souhaite un superbe week-end rempli de joies printanières!

Namasté,

Professeure de yoga certifiée Kripalu

www.maryselehoux.com

P.S. : À l'achat du ebook, je vous offre un cadeau en prime! Un court ebook de recettes printanières sera offert gratuitement le 13 mai à tous ceux qui auront commandé l'ebook Yoga du printemps avant 13 mai. C'est un cadeau offert avec le coeur pour vous remercier d'être là et de nous soutenir!

http://www.diva-yoga.com/yoga_printemps/yoga_printemps_pdf_ebook.html

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Yoga du printemps

Éveil, énergie et renouveau

Disponible cette semaine

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