9 Conférences Souple, active et sereine

Au cours de ces conférences, vous comprendrez mieux la philosophie du yoga à travers les thèmes suivants :

1.Comment prendre soin de soi ? (54 minutes)

Dans cette conférence, je vous invite à être présente, même quand vous êtes dans les détails de la vie. Par exemple, pour rester calme dans le tourbillon stressant des préparatifs pour parfaire les fêtes !

2.Quelles fondations établir dans votre vie ? (75 minutes)

  • vous apprendrez comment établir la fondation d’un esprit sain dans un corps sain, et commencer votre année avec tous les atouts...
  • vous apprendrez quelles sont les 5 niveaux d’une pyramide pour vivre une vie épanouie et sereine,
  • vous évaluerez les 3 fondations sur lesquelles reposent le bon fonctionnement de votre corps,
  • vous évaluerez les 10 secteurs de votre vie,
  • vous verrez comment trouver du temps et avoir de l’énergie,
  • vous verrez comment intégrer une nouvelle vie et quel est l’impact de ne pas respecter votre parole envers vous-même...

3.Comment développer sa confiance en soi ? (60 minutes)

  • vous allez apprendre à utiliser votre feu intérieur, à l’alimenter dans votre vie quotidienne, pour être certaine d’atteindre vos objectifs...
  • vous allez apprendre ce qu’est “tapas” qui signifie l’effort joyeux, la discipline enthousiaste… (oui, c’est possible !)
  • vous découvrirez quelles sont les manifestations lorsque le 3è chakra est trop actif ou au contraire, trop peu actif...
  • vous apprendrez quelles sont les qualités d’un 3è chakra équilibré,
  • vous apprendrez comment développer votre confiance en vous, comment devenir autodisciplinée,
  • vous apprendrez un secret pour avoir une vie active tout en étant sereine,
  • vous apprendrez à dire Non à quelqu’un d’autre que vous-même sans vous sentir coupable,
  • vous apprendrez la méthode en 4 étapes pour avoir de la détermination et accomplir vos rêves

4.Purifiez votre corps et votre esprit au quotidien (41 minutes)

  • vous apprendrez quels sont les 5 courants d’énergie et leur influence sur votre niveau d’énergie, sur votre vitalité et votre réalisation personnelle…
  • vous découvrirez comment détoxifier votre corps et purifier votre esprit
  • vous apprendrez quelles sont les 21 meilleures cures et leurs modes d’application pour améliorer votre santé, vous aider à vous libérer de kilos superflus et augmenter votre énergie.
  • vous apprendrez 3 techniques pour calmer vos pensées.
  • vous apprendrez la méthode simple en 3 étapes pour méditer, qui vous apportera une meilleure concentration et un meilleur équilibre intérieur et qui ralentira aussi le processus de vieillissement.
  • vous apprendrez comment éliminer les pensées négatives.
  • vous apprendrez comment purifier vos pensées et comment avoir une pureté dans vos actions.

5.Laisser éclore sa féminité (40 minutes)

  • vous apprendrez comment la société actuelle influence notre connexion à notre féminité.
  • vous découvrirez comment la souplesse et la féminité sont intimement liées avec le 2è chakra, le chakra sacré.
  • vous découvrirez quelles sont les manifestations lorsque le 2è chakra est trop actif, et aussi, lorsqu’il l’est trop peu.
  • vous apprendrez quelles sont les qualités d’un 2è chakra équilibré.
    de plus, je vais vous faire une révélation, je vais vous expliquer quelle est l’émotion qui détruit la féminité.
  • et en 5 étapes, je vous expliquerai la méthode pour vivre seulement vos émotions, incluant cette émotion qui détruit notre féminité, et aussi, ces 5 étapes pour vivre seulement vos émotions et pour retrouver votre droit de ressentir.
  • vous découvrirez comment vous sentir femme, sentir votre féminité intérieure, donc 6 façons de vous connecter à votre féminité.
  • je vous expliquerai comment trouver l’équilibre entre la féminité et la masculinité.

6.Apprendre à aimer inconditionnellement (48 minutes)

  • vous verrez comment réussir, à travers des petits pas, à s’aimer
    toujours de plus en plus.
  • vous apprendrez comme devenir votre meilleur amie
  • vous découvrirez un outil qui est tout simplement génial : la gratitude
  • vous apprendrez également la méditation méta qui est une technique très puissante pour développer sa capacité à s’aimer.
  • vous saurez sur quoi il faut lâcher prise pour apprendre à s’aimer.

7.Comment retrouver votre équilibre émotionnel ? (37 minutes)

  • vous découvrirez de nombreux outils liés à l’harmonie et à l’équilibre
  • vous découvrirez comment combler les 4 besoins essentiels et comment, lorsqu’ils ne sont pas comblés, nous cherchons à les combler en désaccord avec nos objectifs
  • vous verrez quels sont les 3 principales fuites d’énergie
  • vous saurez quelles sont les questions puissantes pour faire cesser les fluctuations des vagues du mental

8.Comment vivre vos rêves ? (36 minutes)

  • vous apprendrez comment se produit la transformation
  • vous saurez comment passer facilement à travers les périodes de résistance et de chaos
  • vous apprendrez ce qu’est la spirale émotionnelle, comment elle fonctionne et quel est son impact sur votre vie
  • vous apprendrez ce qu’est le dépassement de soi
  • vous choisirez consciemment de dépasser vos limites mentales
  • vous verrez quel est l’impact lorsque vous vous dépassez

9.Atteindre la sérénité (32 minutes)