Les différents types de Yoga : Découvrez lequel vous convient le mieux !

Cet article a été publié une première fois sur Présences Magazine: https://www.presences-magazine.com/les-differents-types-de-yoga-decouvrez-lequel-vous-convient-le-mieux/  Vous êtes-vous déjà senties un peu dépassées par rapport à tous les types de yoga offerts, alors que vous pensiez simplement vous inscrire à un cours de yoga ? Qu’est ce qui différencie un type de yoga par rapport à un autre ? C’est une…

Lire la suite →

Comment Coco a développé sa confiance en 10 minutes par jour!

Dans cette entrevue avec Coco, découvrez comment, en 10 minutes par jour, elle a reconnecté avec ses émotions et transformé sa relation avec sa sœur. Inspirante, elle vous partage comment elle a développé sa détermination, ce qui lui a apporté de nouveaux contrats de travail. Enfin, une chose qu’elle ne croyait pas possible, elle a…

Lire la suite →

La respiration alternée (Nadi Shodana )

Une fois que vous maîtrisez la respiration complète (dirgha pranayama) et poursuivez votre yoga, il est souvent de mise d’explorer de nouveaux pranayama, des techniques de respiration.

Lire la suite →

Position ergonomique des épaules – Chien tête en bas (Adho Muka Svanasava)

Dans cette vidéo, Maryse Lehoux vous explique comment positionner les épaules
et omoplates

Lire la suite →

Comment avoir plus d’équilibre dans la posture de yoga de l’arbre (vrksasana)

Dans cette vidéo, Maryse Lehoux vous explique comment développer votre équilibre dans la posture de l’arbre

Lire la suite →

Comment prévenir l’ostéoporose par le yoga

Dans la vidéo, découvrez

Lire la suite →

10 postures de yoga pour prévenir l’ostéoporose

Dans la vidéo, découvrez 10 postures de yoga à pratiquer pour prévenir l’ostéoporose.

Lire la suite →

Yoga pour débutants

Dans cet extrait de Yoga transformation : AM/PM/Soir, découvrez deux techniques de yoga accessibles à tous.

Lire la suite →

3 Postures de yoga pour prévenir la constipation

Dans la vidéo, découvrez 3 postures de yoga pour soulager la constipation.

Lire la suite →

7 Accessoires de yoga à utiliser dans votre pratique

Dans cette vidéo, découvrez comment utiliser 7 accessoires de yoga très utiles pour

Lire la suite →

Page 1 of 2