Faire du yoga quand on manque de souplesse

Vous dites-vous souvent vous n’êtes pas assez souple pour pratiquer une posture ? Venez découvrir comment aller jusqu’au bout de votre pratique et augmenter votre souplesse petits pas par petits pas… sans viser le perfectionnisme ! Namasté^^

” Et ben Maryse petit pas par petit pas, persévérance , j’ai réussi à assouplir mes hanches pour arriver à m’asseoir en tailleur de façon plus confortable.
Merci merci .”
Marie-claude Clair

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