Pourquoi « diva yoga »?

Le yoga est une science globale qui aide les étudiants à réaliser leur plein potentiel en tant qu’être humain. Quant à elle, la diva est une chanteuse d’opéra ou de chant classique, qui, par son talent, sa discipline et sa détermination, s’est accomplie dans son art. En tant que traductrice et rédactrice, je trouve également…

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Avez-vous le temps pour une pratique quotidienne?

Vous connaissez les bienfaits du yoga. Vous en avez entendu parler, vous les avez lu dans Les 7 secrets de yoga pour augmenter votre bien-être (sinon, inscrivez-vous rapidement sur www.diva-yoga.com pour recevoir votre e-book gratuit!) et vous en expérimentez probablement plusieurs durant votre séance de yoga de groupe. De plus, il est bien connu qu’une…

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Yoga et frustration

J’ai reçu énormément de réponses à ma question sur votre plus grande frustration face au yoga. Je remercie sincèrement ceux et celles qui ont pris le temps de répondre. J’ai aussi beaucoup apprécié recevoir vos commentaires, vos questions et vos encouragements. Dans les prochains jours et semaines, je répondrai à vos questions: le manque de…

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La posture du cobra

  Aujourd’hui, durant votre pratique de yoga, intégrez la posture du cobra et ouvrez votre coeur. N’oubliez d’allonger la colonne vertébrale en appuyant le pubis au sol, de reculer les épaules et de garder la tête dans l’alignement de la colonne vertébrale. Trouvez la signification de votre posture pour vous. Sans les forcer, laissez les…

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Le cobra, une nouvelle vie

J’étais couchée sur le ventre, le front au sol, pour pratiquer la posture du cobra. Après avoir lu en long et en large sur cette position et son symbolisme, je voulais trouver sa signification pour moi aujourd’hui. Même si j’ai pratiqué cette posture des centaines de fois, pendant la pratique de cette posture, j’ai fait…

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Dépasser ses limites mentales

Voici une pensée très inspirante qui invite au dépassement des limites mentales: « Venez jusqu’au bord! »« Nous ne pouvons pas, nous allons tomber. »« Venez jusqu’au bord! »« Nous ne pouvons pas, nous avons peur. »« Venez jusqu’au bord! »Et ils y vinrent.Et il les poussa. Et ils volèrent […] – Guillaume Apollinaire Si…

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J’ai une question pour vous

J’ai seulement une question pour vous: Quelle est votre plus importante frustration à propos du yoga? Vous pouvez répondre en laissant un commentaire sur le blogue ou en m’envoyant un courriel à maryse@diva-yoga.com. Il me fera plaisir de vous fournir plus d’informations sur ce sujet dans les prochains articles et solutions. Namasté

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Miam! Encore du smoothie fruité

Suite à la publication de la recette de smoothie fruité, j’ai reçu la photo d’une petite qui a adoré cette recette. En voici la preuve! Qu’elle est mignonnnnne!

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Pratiquez l’arbre et votre équilibre dans la vie

En ce mois de résolutions, le yoga peut vous aider à faire une transition dans votre mode de vie et à augmenter votre sensation d’équilibre. Durant votre pratique de yoga, intégrez la posture de l’arbre. Commencez par la fondation, en partant de la terre, et en allant vers le ciel. Rappelez-vous que l’équilibre dans cette…

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L’équilibre et la posture de l’arbre

La posture de l’arbreest forte en symbolisme. L’arbre représente la vie, l’enracinement, le poumon de la Terre, l’équilibre. Dans la pratique de la posture de l’arbre, l’équilibre est l’aspect le plus apparent. De quoi l’arbre a-t-il besoin pour être en équilibre et pour s’épanouir? Il lui faut de bonnes fondations et une vitalité. L’arbre ne…

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