Avez-vous une bonne recette végétarienne à partager?

Concours de recettes végétariennes *Annonce spéciale* Bonjour Maryse , En collaboration avec Jacqueline Laperle, ma mère et partenaire dans Diva Yoga, je rassemble des recettes pour la création d’un ebook qui s’intitulera: “Les 25 meilleures recettes végétariennes à préparer en 20 minutes ou moins” et j’ai besoin de votre aide. Si vous avez une *bonne*…

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Réflexions sur la nature

Je suis une personne qui s’intéresse à beaucoup de sujets et, il y a plusieurs années, j’ai suivi une formation d’initiation à la médecine chinoise. Ainsi, dans l’article d’aujourd’hui, je demeure dans les traditions asiatiques, mais je vous transporte dans la sagesse chinoise. La médecine chinoise traditionnelle a utilisé les saisons et leur rythme pour…

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Jusqu’à quel âge peut-on pratiquer le yoga?

Le yoga se pratique à tout âge. Toutefois, la pratique est différente que vous ayez 20 ou 80 ans. À 20 ans, le yoga est souvent très physique. Lorsque vous avez 60, 70 ou 80 ans, votre yoga incluera toujours des postures, mais une plus grande place sera laissée aux techniques de respiration, à la…

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Y a-t-il des risques de me blesser si je pratique le yoga seule?

Que ce soit dans un cours de groupe avec un professeur certifié ou à la maison, les risques de vous blesser en pratiquant le yoga sont présents étant donné que vous bougez. Vous pouvez vous blesser en faisant du yoga, de la même façon que vous pouvez vous blesser en faisant du ski ou en…

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Quelles sont les qualités les plus importantes pour faire du yoga?

Les hommes, les femmes, les enfants, les personnes âgées, tout le monde peut faire du yoga. Vous n’avez pas à être flexible et à vous plier comme un bretzel. Même si vous avez une mobilité réduite, vous pouvez faire du yoga. Les postures et les respirations s’adapteront à vous. De plus, le yoga n’est pas…

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La sagesse du Dalaï-Lama

« D’ordinaire, nous ne distinguons pas l’essentiel de l’accessoire. Nous passons notre vie à courir de-ci de-là après des plaisirs qui se dérobent sans cesse et nous laissent insatisfait. Nous essayons d’être heureux coûte que coûte, sans nous demander si au passage nous faisons souffrir quelqu’un. Nous sommes prêt à tout pour amasser et défendre…

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La pratique est-elle bénéfique même si “on est pas dedans”?

Si vous pratiquez le yoga, mais que votre esprit n’y est pas (que vous n’êtes pas dedans), c’est comme si vous faisiez de la gymnastique. La femme de la photo ci-contre obtient certainement des bienfaits physiques! Néanmoins, pensez-vous qu’elle sera moins stressée à lire ses courriels en même temps qu’elle fait son yoga? C’est la…

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Diva-Yoga.com – Est-ce aussi pour les hommes?

Comme vous le savez peut-être, le yoga s’adapte à vous; vous n’avez pas à vous adapter au yoga. Pendant ma formation et mon enseignement, j’ai remarqué que, surtout dans la vingtaine et la trentaine, l’approche des hommes et des femmes face au yoga est souvent différente. Il n’y a pas de bon ou de mauvais…

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Je crois que vous êtes stressé!!!

Vous avez été des centaines à répondre à mon sondage et à vous procurer votre séance de relaxation. Aimez-vous les sondages ou aviez-vous besoin de relaxer? Peut-être un peu des deux? Les résultats du sondage serviront à développer de nouvelles solutions qui seront adaptés à vos besoins en matière de yoga. Je remercie chacun d’entre…

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Stressé? Besoin de relaxer? J’ai un cadeau pour vous.

J’ai préparé un court sondage afin de mieux vous connaître et pour avoir votre opinion sur les futurs projets de Diva Yoga. Je désire créer des solutions qui vous seront utiles. Vous pouvez accéder au sondage par le lien suivant: Sondage – Diva Yoga Pour vous remercier de votre temps, je vous offre gratuitement une…

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