Le 18 janvier, choisissez de commencer l’année depuis l’intérieur.
Participez gratuitement au Challenge : Le corps en conscience
6 heures de yoga pour passer à l'action et poser les fondations d'une année alignée.
+300 $ en prix à gagner !
Dimanche 18 janvier 2026 | 6 heures de yoga en direct | 100% gratuit | Depuis chez vous
Pourquoi ce challenge est fait pour vous
Vous êtes une femme engagée dans mille responsabilités, entre travail, famille et vie personnelle.
Et même si vous tenez le rythme, vous sentez que quelque chose s’est déplacé à l’intérieur.
Vous rêvez :
- D’un corps plus présent et moins tendu : soulager les raideurs, relâcher les tensions, respirer plus librement.
- D’un mental plus calme : sortir du mode urgence, apaiser la surcharge mentale, mieux dormir.
- De vous reconnecter à vous-même : prendre du temps pour VOUS, sans pression, sans performance, simplement pour vous déposer.
L’événement Corps en Conscience est votre opportunité de commencer l’année autrement, en créant un point d’ancrage solide, dans votre corps.
Le 18 janvier, choisissez de vous ancrer avant de repartir dans votre vie.
C’est pour vous si vous voulez :
- Dire STOP à la tension constante dans le corps et la tête.
- Vous offrir un espace sécuritaire pour ralentir et ressentir.
- Commencer l’année avec plus de stabilité, de présence et de douceur.
Vous pensiez attendre « le bon moment » pour vous recentrer ?
Et si c’était maintenant ?
Pas quand vous aurez plus d’énergie.
Pas quand vous aurez plus de temps.
Maintenant !
Laissez-nous deviner :
- Vous vous levez parfois fatiguée, même après une nuit complète.
- Votre corps est souvent tendu, comme s’il n’arrivait jamais à vraiment se déposer.
- Votre mental ne s’arrête presque jamais.
- Vous sentez que vous vivez beaucoup dans votre tête… moins dans votre corps.
Au fond, ce dont vous avez besoin, ce n’est pas d’un nouveau plan.
C’est d’un retour à vous.
Ce qui vous attend le 18 janvier 2026
- 6 heures de pratiques guidées en direct, pensées pour vous ramener dans votre corps et apaiser le mental. Pranayama, Hatha Yoga, Body Fx™, Vinyasa, Yoga Balles™, Yin Yoga, Méditation et Yoga Nidra.
-
Horaire (en direct)
Début : 7h (Québec) / 13h (Paris)
Fin : 13h (Québec) / 19h (Paris) -
Une liberté totale
Vous n’avez pas besoin d’être présente pendant les 6 heures complètes.
Vous choisissez ce qui vous convient :
30 minutes, 1 heure, plusieurs pratiques… selon votre énergie du moment. -
Accessible à toutes
Aucune expérience requise.
Aucune performance attendue.
Vous participez à votre rythme. -
100 % gratuit
Un événement offert pour vous permettre de commencer l’année autrement, sans engagement, simplement pour vous.
Le 18 janvier, nous vous invitons à revenir dans votre corps
Parce que c’est maintenant que vous en avez besoin.
Parce que c’est maintenant que vous pouvez poser les bases d’une année stable et épanouissante.
Parce que vous méritez de vous offrir un espace pour vous déposer, même si ce n’est que quelques heures.
- Un événement 100 % gratuit de 6 heures.
- À vivre depuis chez vous.
- Sans obligation d’être présente toute la journée.
- Sans expérience requise.
- Sans pression de performance.
- Une sensation d’ancrage et de stabilité intérieure
- Un corps plus détendu, plus présent, plus respirant
- Un mental plus calme, moins envahi
- Une énergie plus douce, plus constante
- Le sentiment de revenir à vous, sans culpabilité
- Une base solide pour l’année qui commence
- Bonus spécial
-
🎁 7 jours d’accès GRATUIT au Studio Diva Yoga
Pour prolonger l’expérience et continuer à vous ancrer à votre rythme, après l’événement.
Le 18 janvier, offrez-vous ce rendez-vous avec votre corps.
-
Un moment simple.
Un moment vrai.
Un moment pour commencer l’année là où tout se stabilise : en vous.
- Pranayama
- Body Fx™️
- Hatha Yoga
- Vinyasa
- Yoga Balles™️
- Yin Yoga
- Méditation
- Yoga Nidra
Toutes guidées avec une même intention, faire du corps un lieu d’ancrage, de sécurité et de clarté pour l’année à venir.
Le 18 janvier, prenez rendez-vous avec votre corps et commencez l’année là où tout se stabilise : en vous.
Votre animatrice
Aline Rakotoson Babelon
Aline Rakotoson Babelon est la directrice de production du Studio Diva Yoga et une passionnée de yoga depuis plus de 20 ans. Son parcours est une ode à la transformation personnelle et à l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
Depuis plusieurs années, Aline joue un rôle clé au sein du Studio Diva Yoga en veillant à ce que chaque cours et chaque professeur respecte les standards d’excellence du Studio. Forte de son expertise et de sa vision bienveillante, elle approuve l’ensemble des cours et séries pour offrir des expériences uniques et enrichissantes à toutes les membres.
Le yoga a marqué la vie d’Aline dès 2003, mais c’est à partir de 2016 que cette pratique est devenue une véritable source de transformation. Formée à l’Université internationale Yogami, elle a obtenu sa certification de professeure de yoga méthode Diva Yoga en 2019. Aline est également experte en Yoga Balles et intègre dans son approche des techniques variées, alliant douceur, respect et profondeur.
Aline sera l’animatrice phare de cet événement exceptionnel. Grâce à sa connaissance approfondie des cours et des professeurs du Studio Diva Yoga, elle vous guidera pendant ces 24 heures, en alternance avec Maryse, en :
- Assurant des transitions fluides entre les séances.
- Présentant chaque professeur de yoga et leur style unique, pour que vous sachiez exactement à quoi vous attendre.
- Offrant des moments d’inspiration et de motivation pour maintenir l’énergie et l’enthousiasme tout au long du challenge.
Sa présence bienveillante et dynamique vous accompagnera tout au long de cette journée spéciale, créant un fil conducteur qui rendra votre expérience encore plus riche et connectée.
Elles se sont dit oui. Et vous, qu’attendez-vous ?
Nadège Valiquer
Soizic Thomas
« Choisir la durée et le besoin du moment »
Sylvie leonelli
Rejoignez Nadège, Soizic, Sylvie et la communauté du Studio Diva Yoga,
laissez-vous guider pour vous offrir une pause profondément régénérante avec le Challenge Retour aux Sources.
