Challenge Le corps en conscience :
un voyage pour s'ancrer – 18 janvier 2026

En direct de 7h à 13h (Québec) / 13h à 19h (Paris)

La vidéo en direct est juste ici 👇

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Ressources supplémentaires :

Programme des cours de yoga :

🧘‍♀️ Tous les cours sont accessibles, peu importe votre niveau. Laissez-vous guider.

Titre des cours

Heure de début (Paris)

Heure de début (Québec)

Professeur

Style et niveau

La respiration carrée – Je suis solidité

13h

Aurélie Langlais

Pranayama –
Pour tous

Réveiller son corps en douceur

13h

Karine Baslé

Hatha – Débutant

Réveillez votre corps des pieds à la tête

14h

Mireille Martel

Body Fx™️ –
Pour tous

Retrouver l’équilibre nerveux

14h

Cindy Fellay

Hatha – Pour tous

Détox physique et émotionnelle

15h

Laure-Anne Desrumaux

Vinyasa – Intermédiaire

Libérez vos hanches

15h

Sandra Zicaro

Hatha – Pour tous

Roadtrip pour tout le corps

16h

10h

Julie Cadorette

Yoga Balles™️ – Pour tous

Le cygne

17h

11h

Gladys Delaflor

Yin Yoga

Méditation sur le calme intérieur

17h

11h

Maryse Lehoux

Méditation –
Pour tous

Yoga Nidra – Le bain chaud

18h

12h

Stéphane Lachance

Yoga Nidra –
Pour tous

Votre animatrice

Aline Rakotoson Babelon

Aline Rakotoson Babelon est directrice de production du Studio Diva Yoga et passionnée de yoga depuis plus de 20 ans. Son approche est profondément incarnée, à la fois douce, structurante et rassurante, centrée sur la présence au corps, la respiration et le respect du rythme de chacune.

Aujourd’hui, elle est avec vous pour :

guider la journée avec clarté et fluidité
vous présenter chaque séance et chaque professeure
créer un fil conducteur stable et inspirant tout au long du challenge

Elles l’ont vécu… maintenant, c’est à votre tour.

Nadège Valiquer

« Un cadeau unique »

Soizic Thomas

« Choisir la durée et le besoin du moment »

Sylvie leonelli

« Apprendre à m’aimer »

NOTRE MISSION DE VIE :

Accompagner + de 10 millions de personnes pour vivre la santé, la sérénité et l’amour. Vous apprendrez à retrouver un équilibre entre votre monde intérieur et le monde extérieur pour évoluer vers l’amour.