pour éviter les fuites urinaires et les descentes d’organes, stimuler la libido et vous reconnecter à votre féminin sacré
Vivez-vous parfois ces situations embarrassantes ?
- Vos fous rires pendant les anecdotes de votre amie déclenchent des fuites urinaires (même si vous serrez les jambes)... Vous vous retrouvez (totalement gênée) à devoir aller aux toilettes pour les dernières gouttes.
- Vous refusez à vos enfants ou petits-enfants de sauter avec eux sur le trampoline… de peur d'avoir des fuites urinaires.
- Dès que vous éternuez ou toussez, vous laissez échapper quelques gouttes…
- Vous devez à tout prix porter une serviette hygiénique pendant vos séances de sport.
- Lors des relations sexuelles avec votre amoureux, la pénétration douloureuse vous prive de l'extase.
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, il est fort probable que votre périnée ne soit plus aussi tonique qu’auparavant.
… Et les problèmes liés au manque de tonicité empirent avec le temps (en particulier lors des bouleversements hormonaux de la ménopause).
Des solutions inadéquates
La plupart des professionnels de la santé font croire aux femmes qu’elles n’ont aucun contrôle sur cette situation : elles doivent inévitablement recourir à des traitements prolongés ou à des dispositifs médicaux comme la sonde.
Ou pire encore, ces spécialistes leur font croire que cette situation est irréversible et qu’elles doivent recourir à la chirurgie du vagin ou du périnée.
Je vous les partage plus bas.
Mais d’abord, un élément primordial que vous devez connaître :
Comment tonifier votre périnée
en 3 étapes simples ?
- Arrêter de blesser involontairement votre périnée et lui redonner le respect et la bienveillance qu’il mérite (dû à l’importance du rôle qu’il joue dans votre féminité).
- Décompresser cette région pour éviter que les organes internes n’appuient insidieusement dessus… et provoquent des fuites urinaires.
- Assouplir et tonifier les muscles du périnée pour qu’il puisse activement soutenir les organes internes (et que les fonctions d’élimination soient adéquatement rétablies).
Vous devez à tout prix travailler sur ces 3 axes pour contrecarrer les symptômes de fuites urinaires, les descentes d’organes et les gênes (et douleurs) lors des rapports sexuels.
Négligez une de ses étapes et vous compromettez la récupération d’un périnée tonique et en pleine santé.
Pour vous aider à tonifier et prendre soin de votre périnée, Stéphanie Rougié, professeure de Diva Yoga, vous a préparé le programme :
Au coeur du féminin sacré
Sage-femme pendant 20 ans, professeure de yoga et formée à la yogathérapie, Stéphanie Rougié accompagne les femmes depuis plus de 2 décennies :
– Lors de la préparation à la naissance et à la parentalité
– En postnatal précoce
– En rééducation périnéale respectueuse après la naissance de bébé
– En rééducation périnéale respectueuse à la ménopause.
Sa vision consiste à rendre la femme autonome en lui apprenant les outils adaptés à son corps, de façon respectueuse et à valoriser ses capacités à être actrice du maintien de son équilibre.
accompagné plus de 8 000 femmes, Stéphanie a rassemblé les pratiques les plus
efficaces et simples dans l’extraordinaire programme transformateur :
Au coeur du féminin sacré
« Au coeur du féminin sacré » vous offre :
- Comment corriger votre posture pour réduire les risques de descentes d’organe et de fuites urinaires (et diminuer la pression sur votre périnée et le bas ventre).
- Une posture classique de yoga (accessible aux débutantes) pour lutter contre la constipation en stimulant le périnée.
- L'exercice facile pour TONIFIER les adducteurs (les muscles les plus faibles du corps féminin) et le périnée (vous rirez enfin de bon cœur sans mouiller votre culotte).
- Comment renforcer les plans profonds du périnée d’une manière très discrète (vous jouerez et sauterez à nouveau avec vos enfants et petits-enfants l’esprit confiant).
- Le geste simple (mais crucial) pour STOPPER l’un des plus importants FACTEUR DE RISQUE du périnée.
- Comment fonctionnent les systèmes digestif et d’élimination (+ leur impact sur la tonicité de votre périnée).
- L’exercice du « bouquet de fleurs » pour renforcer votre périnée… vous pourrez reprendre le sport (si vous avez dû l'arrêter à cause des fuites urinaires et des risques de descentes d'organes).
- Reconnaître et faire face au signal d’alarme donné par votre périnée lorsqu’il est en danger.
- Une délicieuse posture féminine 2 en 1 qui vous donne à la fois la souplesse et la tonification du périnée ( vos relations sexuelles seront plus agréables... et que dire de la vigueur de votre relation amoureuse ;-)).
- Comment soulager le périnée de la pesanteur qui s’installe pendant la journée.
Pour accéder au programme « Au coeur du féminin sacré », vous avez 2 possibilités :
2. Ou uniquement sur cette page
Vous pouvez obtenir « Au cœur du féminin sacré » pour 9 $ au lieu de 49 $.
Vous pouvez profiter de cette réduction exceptionnelle SEULEMENT si vous essayez le Studio Diva Yoga gratuitement pendant 2 mois.
Studio Diva Yoga, c'est plus qu'un abonnement : c'est un accès illimité à la transformation personnelle :
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- Équilibre Corps-Esprit : Trouvez l'approche qui convient le mieux à votre état d'esprit de la journée, grâce à la diversité des cours.
- Flexibilité de l'emploi du temps : La variété des cours vous permet de pratiquer le yoga quel que soit votre quotidien.
- Adaptation personnalisée à vos besoins : Ajustez votre pratique à vos besoins physiques, mentaux et émotionnels qui évoluent constamment.
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En rejoignant le Studio Diva Yoga, vous obtenez également un ACCÈS EXCLUSIF à + différents programmes complets, dont les populaires :
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- Initiation au yoga
- 2 minutes par jour
- Yoga au bureau
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(puis 33 $/mois).
Uniquement sur cette page et pour une durée limitée.
Pourquoi un prix aussi bas ?
Et des résultats extraordinaires qu’il offre à nos membres :
J’ai aussi pratiqué différentes séances contre le stress, pour la confiance en soi, contre la fatigue et j’aime aussi beaucoup le matin, les deux séances flow matinal.
Comme le petit prince, j’ai l’impression d’être unique le temps de ces douces ou toniques séances.
J’ai 62 ans et grâce au yoga, j’ai l’impression d’en avoir 20 de moins. »
et le monde extérieur pour évoluer vers l’amour.
En vous offrant 2 mois gratuits, nous espérons que vous ressentirez la transformation positive au quotidien... et que vous choisirez de rester.
2 formules disponibles
Le programme
« Au cœur du féminin sacré »
- Accès à vie au programme :
- Éviter les fuites urinaires et les descentes d'organes
- Stimuler la libido
- Vous reconnecter à votre féminin sacré.
- Garantie satisfaite ou remboursée de 15 jours
En cliquant sur le bouton de commande, vous aurez immédiatement accès à tout le programme pour soulager ou éviter les fuites urinaires et les descentes d'organes, stimuler la libido et vous reconnecter à votre féminin sacré.
« Au cœur du féminin sacré »
+ Accès de 2 mois GRATUITS au Studio Diva Yoga
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Accès à vie au programme
« Au cœur du féminin sacré » :
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- Stimuler la libido
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- Abonnement sans engagement
En cliquant sur le bouton de commande, vous aurez immédiatement accès à tout le programme « Au coeur du féminin sacré » pour soulager les fuites urinaires ainsi qu’aux 2500 cours de yoga : retrouvez un équilibre entre votre monde intérieur et le monde extérieur pour évoluer vers l’amour.
Garantie de 15 jours « satisfaite ou remboursée »
Si après 15 jours, vous ne voyez pas de changements au niveau de votre périnée, vous pouvez nous envoyer un e-mail pour demander le remboursement à 100%.
Vous ne prenez donc aucun risque en rejoignant le programme « Au cœur du féminin sacré ».
Votre satisfaction est notre priorité.
En cliquant sur le bouton de commande, vous aurez immédiatement accès à toutes les vidéos.
Ce que nos membres pensent du programme « Au coeur du féminin sacré »
Débarrassez-vous des fuites urinaires et des descentes d’organes, stimulez votre libido et reconnectez-vous à votre féminin sacré.
Si vous avez des questions, nous avons les réponses…
souhaitez et de choisir celles qui vous touchent ou de répéter une séance qui vous a profondément plu.
C’est votre voyage, votre quête, et nous sommes ici pour vous guider dans ce magnifique processus d’acceptation et d’épanouissement personnel.
Prendre soin de votre périnée vous permet d’éviter :
- Les fuites urinaires
- Les descentes d’organes
- L’incontinence urinaire et fécale
Un périnée musclé constitue aussi la clé pour avoir du plaisir au lit car il :
- Stimule la libido
- Réveille l’énergie sexuelle
- Offre une meilleure lubrification
- Donne plus de plaisir lors de la pénétration et des relations sexuelles
- Augmente votre plaisir sexuel et celui de votre partenaire.
L’une des solutions souvent proposées lorsqu’une femme a des fuites urinaires consiste à pratiquer régulièrement le « stop pipi ». Cette solution permet de renforcer le périnée mais comme elle provoque des infections urinaires, elle est clairement contre-indiquée.
La plupart des professionnels de la santé font croire aux femmes qu’elles n’ont aucun contrôle sur cette situation : elles doivent inévitablement recourir à des traitements prolongés ou à des dispositifs médicaux comme la sonde.
Ou pire encore, ces spécialistes leur font croire que cette situation est irréversible et qu’elles doivent recourir à la chirurgie du vagin ou du périnée.
La solution proposée par Stéphanie Rougié est 100 % naturelle et bienveillante. Pas de sonde ni de matériel invasif.
La tonification naturelle de votre périnée se fait selon 3 axes essentiels :
- Arrêter de blesser involontairement le périnée et lui redonner le respect et la bienveillance qu’il mérite (dû à l’importance du rôle qu’il joue dans votre féminité).
- Décompresser cette région pour éviter que les organes internes n’appuient insidieusement dessus… et provoquent des fuites urinaires.
- Tonifier et assouplir les muscles du périnée pour qu’il puisse activement soutenir les organes internes (et que les fonctions d’élimination soient adéquatement rétablies).
On parle souvent de l’étape 3, mais les étapes 1 et 2 sont extrêmement importantes pour obtenir des résultats durables sur le long terme.
Le travail sur ces 3 axes vous permet de contrecarrer les symptômes des fuites urinaires, les pesanteurs qui peuvent arriver en cours de journée et des gênes lors de la sexualité.
Ce programme se fait à partir du confort de votre foyer : sur votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette.
Cela signifie que vous n’avez pas besoin de vous déplacer pour qu’on vous insère un appareil dans le vagin et qu’un membre du personnel médical (que vous connaissez à peine) porte son regard sur votre intimité.
Vous n’avez même pas besoin de louer ou d’acheter d’appareils coûteux qui diminuent votre puissance féminine.
Au contraire, Stéphanie Rougié, votre guide bienveillante, vous explique comment faire les exercices simples et efficaces (et elle les fait avec vous).
Chacun des exercices proposés au cours des 21 jours est différent. Vous découvrez tout un éventail d’outils et de pratiques qui sont les plus adaptés à vous et à votre mode de vie pour observer des progrès rapides.
Chaque vidéo dure environ 10 minutes pour s’intégrer parfaitement dans votre vie quotidienne.
Dès le premier cours !
Ce programme s’adresse à vous si :
- Vous êtes une femme entre 25 et 75 ans.
- Vous avez des symptômes de fuites urinaires, de descente d’organes ou d’inconfort lors des relations sexuelles.
- Vous désirez prévenir pour éviter la chirurgie ou la prise en charge.
- Vous venez d’avoir un bébé depuis 1-2 ans.
- Vous souhaitez entrer en contact intime avec votre périnée et le protéger dans la vie quotidienne.
- Vous êtes en préménopause ou ménopause et vous désirez prévenir les symptômes qui peuvent se manifester dans les années à venir.
Oui ! Pour vous sentir soutenue et poser toutes vos questions, vous pouvez rejoindre le groupe privé Facebook Diva Family : une communauté active de 1600 femmes zen, positives et épanouies.
Choisissez une tenue confortable. Un legging et un tee-shirt ou même un pyjama sont parfaits !
Si vous n’avez pas de compte, vous créez votre compte.
Dès votre inscription, vous pourrez vous connecter à votre espace de yoga et pratiquer les séances pour tonifier et prendre soin de votre périnée.
Vous avez accès aux vidéos 24h/24, 7j/7.
En commandant seulement « Au cœur du féminin sacré », vous recevez un accès à vie à ce cours.
Si vous rejoignez le Studio Diva Yoga gratuitement pour 2 mois, vous recevez votre accès à vie à « Au cœur du féminin sacré »,
ET vous obtenez un accès ILLIMITÉ aux cours et programmes de yoga, tant que vous maintenez l’abonnement (vous pouvez le résilier en tout temps).
Vous bénéficiez d’une garantie « 15 jours satisfaite ou remboursée ».
Si, après 15 jours, vous ne sentez pas un soulagement des petits maux du quotidien en utilisant les Mudras, vous pouvez nous envoyer un e-mail pour demander le remboursement à 100%.
Vous ne prenez donc aucun risque en rejoignant le programme « Mudra, des gestes qui soignent ».
Nous acceptons les paiements par carte bancaire, Visa et Mastercard.
Les paiements passent via la plateforme Stripe et sont 100% sécurisés. Ce processeur de paiement est une référence dans le domaine du paiement en ligne.
Nous vous répondons généralement dans les 48 heures (jours ouvrables).
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