grâce à ces 5 techniques de mouvement
simples et scientifiquement prouvées
Montez le son de vos haut-parleurs !
Il y a seulement 3 mois, l’idée de se débarrasser de ses douleurs aux genoux semblait impossible à Chantal…
Vous allez comprendre dans un instant pourquoi elle s’est trompée.
Laissons-lui la parole…
« Assez active, je ressentais des douleurs ici et là… notamment aux genoux.
En fait, les douleurs aux genoux sont arrivées progressivement.
J’éprouve de plus en plus de difficultés à monter ou descendre les escaliers.
Chaque pas devient une épreuve…
Les inégalités du sol provoquent des douleurs constantes.
Je sens que mon équilibre n’est plus tout à fait celui que j’ai connu.
Mes mouvements sont restreints.
Je ne parviens plus à réaliser mes tâches quotidiennes rapidement.
Me baisser devient un véritable calvaire
… que ce soit pour nettoyer les surfaces basses ou ramasser des objets au sol.
Le simple fait de me mettre à genoux s’accompagne de craquements douloureux.
La douleur s’intensifiant, je consulte un rhumatologue qui tente une infiltration au genou.
Après celle-ci, la douleur se calme 15 jours,
puis recommence de plus belle.
Face à sa persistance, je subis 3 injections d’acide hyaluronique, espacées sur quelques semaine.
Mais ça ne donne rien…
à part les risques néfastes pour ma santé.
Je refuse de prendre des anti-douleurs
Par peur de la dépendance, des effets secondaires et des risques à long terme pour ma santé.
Mais, finalement, usée par la douleur constante, je craque.
Et je les avale.
… Pour, au final, constater qu’ils restent inefficaces.
Ne rien faire me terrifie.
J’ai peur : d’accélérer l’usure de mes genoux, aggraver les douleurs,
Empirer la situation.
Avec comme conséquences terribles… une vie normale IMPOSSIBLE :
Incapable de travailler, de m’occuper de ma famille
Renoncer aux activités que j’aime
… et me sentir de plus en plus isolée…
Pire encore…
Devenir dépendante de ma famille pour les tâches quotidiennes.
Et un fardeau financier et émotionnel ».
Vous vous demandez comment ça finit pour Chantal…
Nous y arrivons dans un instant…
Mais avant ça…
Si vous vivez cette situation, rassurez-vous.
Vous n’êtes pas seule…
⅓ des Américains souffrent de douleurs aux genoux à un moment de leur vie ! 1
Que vous subissez une blessure récente
Ou ressentez une douleur chronique à cause de l’usure,
Ça peut sérieusement affecter votre qualité de vie.
Plusieurs maladies peuvent également causer des douleurs au genou.
Comme l’ostéoporose, l’arthrose ou l’inflammation.
Mais voici la bonne nouvelle !
En pratiquant des exercices spécifiques, vous pouvez diminuer (voire éliminer) vos douleurs aux genoux.
Voyons comment ça a été un véritable soulagement pour Chantal…
« La pratique régulière de ces exercices précis a changé ma vie :
même si je les pratique depuis peu de temps, les bienfaits sont évidents :
Mes genoux sont mieux alignés
Mon équilibre s’est amélioré
Je marche sans hésiter sur chaque pas. SANS devoir regarder où je pose mes pieds !
J’ai retrouvé confiance en eux.
Je me sens libérée du stress !
Bouger est enfin un plaisir.
Je suis tellement enthousiaste que j’en parle autour de moi !
Surtout au sujet du 1er cours de « Stop Douleur : Genoux » sur les balles thérapeutiques ! ».
Comme Chantal, vous pouvez aussi vous libérer de vos douleurs aux genoux.
Si aujourd’hui, vous n’y êtes pas encore parvenue, c’est peut-être parce que vous commettez cette erreur…
Face à la douleur, l’approche habituelle est de tenter de la faire disparaître avec une seule technique (par exemple : l’ostéopathie, la kiné, le massage…).
Mais, ça ne fonctionne pas.
… Surtout que le genou comprend plusieurs muscles et ligaments, rendant cette articulation extrêmement complexe.
SANS une approche globale du corps,
atteindre ce point d’arrêt de la douleur est IMPOSSIBLE.
Pour stopper durablement la douleur, il est crucial d’abord de DÉTENDRE et de rassurer le système nerveux.
Vous évitez ainsi l’inflammation,
Et la douleur s’apaise.
Ça vous permet ensuite d’utiliser d’autres approches, comme le renforcement musculaire, afin de prévenir de nouvelles douleurs et raideurs.
De plus, l’approche globale DÉCUPLE les effets positifs :
Chaque pratique individuelle apporte un bienfait mais ensemble leur PUISSANCE et la RAPIDITÉ D’AUTO-GUÉRISON
est multipliée par 2 ou 3…
… Et parfois même, par 10 chez certaines personnes !
Pour vous accompagner dans votre libération des douleurs aux genoux,
nous avons créé :
Le programme
« Stop Douleur : Genoux »
La méthode en 5 étapes pour soulager (voire faire disparaître) vos douleurs aux genoux et
retrouver votre mobilité grâce à une série de mouvements simples et efficaces…
Peu importe votre niveau de douleur.
Dès la 1ʳᵉ séance, vous ressentirez les bienfaits de soulagement.
Et plus vous les pratiquez, plus les effets sont profonds et durables.
Découvrez les 5 étapes puissantes qui travaillent en synergie
- Etape 1 : Yoga Balles™️ pour détendre les genoux
- Etape 2 : Body Fx™️ pour la mobilité
Grâce à ce travail en profondeur, vous augmentez la mobilité de vos articulations et réduisez les tensions et douleurs au niveau des genoux.
- Etape 3 : Renforcement musculaire spécifique pour les genoux
Si vous ne développez pas votre force physique de manière très spécifique, vous risquez de toujours ressentir la douleur sans réussir à l’auto-guérir sur le long terme.
Mais en renforçant les petits et gros muscles des genoux, vous prévenez de nouvelles douleurs et raideurs.
- Etape 4 : Bandes élastiques pour renforcer les muscles
Vous débutez ainsi le renforcement musculaire à votre rythme.
En créant une intensité progressive.
Elles sont très pratiques : petites et légères, les bandes élastiques s’emmènent partout.
- Etape 5 : Hatha Yoga
Les postures de Hatha Yoga soigneusement choisies combinent exercices de respiration, échauffements et postures immobiles pour renforcer et assouplir vos genoux.
Grâce à « Stop Douleur : Genoux » :
- Améliorez la mobilité du bas du corps… Et retrouvez enfin une LIBERTÉ TOTALE de mouvement.
- Renforcez les muscles des genoux afin de prévenir d’autres douleurs et raideurs (et profitez enfin de vos activités physiques préférées !).
- Libérez-vous de la peur de chuter en améliorant votre proprioception et votre mobilité (grâce aux techniques spécifiques du 3e cours).
- Retrouvez un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit et une paix intérieure grâce aux postures d’Hatha Yoga.
- Atténuez les DOULEURS CHRONIQUES au niveau des genoux (fini les douleurs quand vous montez ou descendez les escaliers !).
- Reprenez vos activités telles que la marche et le jardinage, sans être constamment gênée par des douleurs aux genoux.
- Réduisez votre STRESS grâce à la détente et au relâchement musculaire (le module 5 est mon préféré pour ça !)
Dites enfin « Stop » aux douleurs des genoux
Vous pouvez les visionner 24h/24, 7j/7, et avec un accès à vie.
Et même si vous obtenez des résultats dès la première séance, c’est la répétition régulière de ces exercices qui diminuera vos douleurs sur le long terme et en évitera de nouvelles.
La professeure vous donnera les instructions dans la vidéo d’accueil.
Rejoignez le groupe privé Facebook Diva Family : une communauté active de 1600 femmes zen, positives et épanouies.
« J’ai fait mes premiers pas sur Facebook pour rejoindre la Diva Family et j’aime beaucoup m’y rendre […]. C’est une joie pour moi […] de faire de nouvelles découvertes et d’en ressentir les bienfaits !
Je souhaite vous redire ma gratitude, à vous et aux professeurs rencontrés ! Merci infiniment pour ce merveilleux endroit de ressourcement ! »
Pour vous accompagner, nous avons fait appel à une spécialiste en mouvement fonctionnel : Johanna Vicens
A 26 ans, Johanna, sportive et militaire, voit sa vie basculer brutalement lors d'un grave accident de voiture.
La douleur causée par cet accident la suivra 10 ans, pendant lesquels les gestes les plus simples du quotidien deviennent handicapants.
Les exercices de rééducation échouent (médecins, kinés…).
Les anti-douleurs et anti-inflammatoires ne suffisent pas à apaiser ces douleurs.
Par hasard, Johanna se met au yoga.
En complément de ses autres exercices de rééducation, ses 10 minutes quotidiennes de yoga pendant un mois (suivies via la chaîne YouTube de Maryse Lehoux) ont des répercussions positives et apaisantes sur son corps et sa vie.
Elle constate une amélioration de sa force et de sa souplesse.
Johanna continue son cheminement à travers le yoga et découvre le Yoga Balles qui lui permet enfin de diminuer et de soulager ses douleurs au dos et aux épaules.
Cela fait maintenant 7 ans qu’elle pratique le yoga, l’automassage avec les balles thérapeutiques, la respiration et la relaxation profonde à travers différentes techniques.
Elle a réussi à restaurer son bien-être physique et émotionnel sans recourir aux médicaments.
Elle s’est libérée de la douleur.
« Je suis à nouveau sportive, je peux porter un sac à dos en randonnée, je suis capable de faire des postures avancées de yoga, de courir pieds nus en forêt.
Je pratique tous les sports que je veux ce qui rend ma vie plus belle et me permet de faire des roads trips hybrides moitié voiture, randonnée et vélo.
Je trouve que j’ai une meilleure forme à 43 ans qu’à 30 ans. Je me sens vivante ».
Consciente que beaucoup de personnes souffrent de maux aux genoux, Johanna a synthétisé l’ensemble de ses connaissances et pratiques au sein du programme « Stop Douleur : Genoux ».
Car, non traitées, ces douleurs vont, par la suite, les handicaper dans leur quotidien.
Et malheureusement, le corps médical ne propose qu’une solution chimique pour masquer la douleur…
donc les symptômes…
et non traiter la cause.
Le programme « Stop Douleur : Genoux » permet de soulager ces maux de manière naturelle.
Découvrez les résultats extraordinaires des membres du Studio :
Pour accéder au Programme « Stop Douleur : Genoux », vous avez 2 possibilités :
1. Vous pouvez obtenir « Stop Douleur : Genoux » pour 49 €.
Libérez-vous de vos douleurs aux genoux grâce à 5 techniques de mouvement simples, spécifiques et prouvées scientifiquement.
Vous pouvez obtenir « Stop Douleur : Genoux » pour 29 € au lieu de 49 €.
Vous pouvez profiter de cette réduction exceptionnelle SEULEMENT si vous essayez Studio Diva Yoga gratuitement pendant 2 mois.
Studio Diva Yoga, c'est plus qu'un abonnement : c'est un accès illimité à la transformation personnelle :
- Accès aux cours de yoga : Hatha Yoga, flow, power yoga, méditation, yoga nidra, philosophie du yoga, et tellement plus encore !
- Équilibre Corps-Esprit : Trouvez l’approche qui convient le mieux à votre état d’esprit de la journée, grâce à la diversité des cours.
- Flexibilité de l’emploi du temps : La variété des cours vous permet de pratiquer le yoga quel que soit votre quotidien.
- Adaptation personnalisée à vos besoins : Ajustez votre pratique à vos besoins physiques, mentaux et émotionnels qui évoluent constamment.
-
En rejoignant le Studio Diva Yoga, vous obtenez également un ACCÈS EXCLUSIF aux 7 programmes « Stop Douleur » :
- Cou
- Épaules
- Mains et avant-bras
- Dos
- Hanches
- Genoux
- Pieds
Uniquement sur cette page et pour une durée limitée.
Pourquoi un prix aussi bas ?
Et des résultats extraordinaires qu’il offre à nos membres :
J’ai aussi pratiqué différentes séances contre le stress, pour la confiance en soi, contre la fatigue et j’aime aussi beaucoup le matin, les deux séances flow matinal.
Comme le petit prince, j’ai l’impression d’être unique le temps de ces douces ou toniques séances.
J’ai 62 ans et grâce au yoga, j’ai l’impression d’en avoir 20 de moins. »
– Nicole
pour vivre la santé, la sérénité et l’amour.
Grâce au Studio Diva Yoga, vous retrouvez un équilibre entre votre monde intérieur
et le monde extérieur pour évoluer vers l’amour.
2 formules disponibles
- Accès à vie au programme :
- 5 cours de 15 minutes pour diminuer (voire supprimer) vos douleurs et raideurs aux genoux.
- 5 techniques qui travaillent en synergie pour décupler la puissance et la rapidité d’auto-guérison.
- Garantie satisfaite ou remboursée de 15 jours
En cliquant sur le bouton de commande, vous aurez immédiatement accès à tout le programme de cours pour diminuer vos douleurs et raideurs aux genoux.
+ Accès de 2 mois GRATUITS au Studio Diva Yoga
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Accès à vie au programme
« Stop Douleur : Genoux » :
- 5 cours de 15 minutes pour diminuer (voire supprimer) vos douleurs et raideurs aux genoux.
- 5 techniques qui travaillent en synergie pour décupler la puissance et la rapidité d’auto-guérison.
- Garantie satisfaite ou remboursée de 15 jours
CADEAU
- Accès à + cours de yoga du Studio Diva Yoga : Hatha Yoga, flow, power yoga, méditation, yoga nidra, philosophie du yoga, et tellement plus encore !
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ACCÈS EXCLUSIF aux 7 programmes « Stop Douleur » :
- Cou
- Épaules
- Mains et avant-bras
- Dos
- Hanches
- Genoux
- Pieds
- Abonnement sans engagement
Tarif spécial LIMITÉ : 29€
En cliquant sur le bouton de commande, vous aurez immédiatement accès à tout le programme de cours pour diminuer vos douleurs et raideurs aux genoux ainsi qu’aux 2500 cours de yoga : retrouvez un équilibre entre votre monde intérieur et le monde extérieur pour évoluer vers l’amour.
Garantie de 15 jours « satisfaite ou remboursée »
Si, après 15 jours, vous ne sentez pas que vos douleurs aux genoux diminuent, vous pouvez nous envoyer un e-mail pour demander le remboursement à 100%.
Vous ne prenez donc véritablement aucun risque en rejoignant la série « Stop Douleur : Genoux »,
car votre commande est intégralement protégée par notre garantie satisfaite ou remboursée.
Vous avez le choix…
- à souffrir en silence
- appréhender chaque mouvement des genoux
- ressentir en permanence ces tensions et raideurs et cette douleur qui plane sur votre bonheur
- alterner ce cycle infernal de prise de médicaments et de séances chez le kinésithérapeute.
Et réduire de manière significative, voire éliminer vos douleurs aux genoux dès la première séance.
Et enfin retrouver la liberté de profiter pleinement de votre famille, sans AUCUNE CONTRAINTE.
Créatrice de l’Univers Diva Yoga
Si vous avez des questions, nous avons les réponses…
Notre conseil : faire une première fois le programme dans l’ordre proposé pour suivre la ligne directrice.
Le Yoga Balles™️, permet, par exemple, de préparer le corps à libérer les fibres musculaires. Il est donc recommandé de faire ces exercices avant le renforcement musculaire.
Terminer votre séance par le Hatha Yoga vous aidera à augmenter votre souplesse et votre équilibre, et à diminuer votre stress.
La formatrice vous donnera les instructions détaillées dans la vidéo d’accueil.
Les vidéos durent 15 minutes, s’insérant facilement dans votre emploi du temps (et vous avez accès aux vidéos 24h/24, 7j/7).
Vous pouvez refaire ces séances autant de fois que nécessaire, pas forcément dans le même ordre.
Vous pouvez aussi combiner différentes sections pour faire des séquences de 15 minutes, 30 minutes, 45 minutes et 1 h 15, la multitude de combinaisons est variée !
- 1 paire de balles TRP™ Jumelles
- 1 balle TRP™ Papa
- 2 blocs de yoga
- 1 bande élastique en boucle
Vous pouvez directement les commander à la page suivante et les recevoir dans seulement quelques jours chez vous.
Dès la 1ʳᵉ séance, vous ressentirez les bienfaits. Plus vous pratiquez ces séances, plus les effets sont profonds et durables.
Concernant l’utilisation des balles : il est essentiel de suivre les recommandations de votre professionnel de la santé. Par exemple, il n’est pas conseillé de pratiquer l’automassage juste après une intervention chirurgicale.
De plus, il faut s’abstenir de masser une fracture, un os cassé, une contusion, une lésion ouverte ou directement sur une cicatrice post-opératoire récente.
Les individus atteints de la maladie des « os de verre » ou d’autres pathologies rendant les os particulièrement fragiles, ainsi que ceux ayant reçu une contre-indication médicale, doivent s’abstenir de s’automasser.
Non, ils ne remplacent pas un professionnel de la santé compétent pour le diagnostic et le traitement.
Ce programme « Stop Douleur : Genoux » peut être pratiqué en combinaison avec les méthodes traditionnelles.
Je souhaite vous redire ma gratitude, à vous et aux professeurs rencontrés ! Merci infiniment pour ce merveilleux endroit de ressourcement ! »
– Claire
Si vous n’avez pas de compte, vous créez votre compte.
Dès votre inscription, vous pourrez vous connecter à votre espace de yoga et pratiquer les cours, dans l’ordre proposé ou dans l’ordre qu’il vous plaît…
et enfin vous libérer de vos douleurs aux genoux.
Si vous rejoignez le Studio Diva Yoga, gratuitement pour 2 mois, vous recevez votre accès à vie à « Stop Douleur : Genoux »,
ET vous obtenez un accès ILLIMITÉ aux cours et programmes de yoga, tant que vous maintenez l’abonnement (vous pouvez le résilier en tout temps).
Vous bénéficiez d’une garantie « 15 jours satisfaite ou remboursée ».
Si, après 15 jours, vous ne sentez pas que vos douleurs aux genoux se sont réduites, vous pouvez nous envoyer un e-mail pour demander le remboursement à 100%.
Vous ne prenez donc aucun risque en rejoignant la série « Stop Douleur : Genoux ».
Nous acceptons les paiements par carte bancaire, Visa et Mastercard.
Les paiements passent via la plateforme Stripe et sont 100% sécurisés. Ce processeur de paiement est une référence dans le domaine du paiement en ligne.
Vous pouvez nous contacter à assistance@diva-yoga.com
Nous vous répondons généralement dans les 48 heures (jours ouvrables).
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