Aimeriez-vous harmoniser votre pratique de yoga selon l'énergie de chaque saison ?

Vos pratiques de yoga sont bien exécutées, mais ressentez-vous parfois qu'il manque un petit quelque chose pour qu'elles soient extraordinaires ?

Ou encore, votre séance de yoga matinale qui a été parfaite les deux derniers mois ne l’est plus aujourd’hui ? Auparavant, elle vous donnait de l’énergie pour toute la journée et maintenant, la fatigue vous rattrape de manière inattendue.

Ou bien, cela vous arrive-t-il par moment de ne pas atteindre le bien-être recherché, sans comprendre pourquoi ? Et vous n’avez pourtant rien changé à vos techniques !

Aimeriez-vous varier votre pratique de yoga en fonction des saisons pour être en connexion avec la nature ?

Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ou une situation similaire, ce que je m’apprête à vous faire découvrir vous intéressera au plus haut point !

Comment harmoniser votre pratique de yoga avec les saisons ?

En sachant que la nature et votre environnement ont une influence sur vous, vous aurez un outil de plus pour mieux adapter votre pratique de yoga avec les particularités de chacune des saisons. Vous pourrez ainsi plus facilement équilibrer votre énergie, augmenter votre bien-être et accéder ainsi à votre paradis intérieur afin de vous connecter à ce qu’il y a de plus précieux en vous !

  • En automne... créez votre paradis intérieur pour vous permettre de vous ancrer et de vous régénérer...
  • En hiver... refaites votre réserve d’énergie ! Optez pour les postures nourrissantes pour aller chercher votre force intérieure et stimuler votre système immunitaire...
  • Au printemps... amenez du renouveau dans votre pratique : osez faire autrement ! Activez votre énergie et votre puissance intérieure et augmentez votre concentration...
  • En été... optez pour une séance de yoga douce et rafraîchissante pour vous libérer de la chaleur...

 

Cliquez ici pour vous allier aux saisons et amplifier les bienfaits de votre séance de yoga

Maman de 4 enfants, épouse comblée, enseignante auprès d'adolescents en difficultés et en réadaptation, Caroline Paradis est passionnée de yoga. Elle est devenue professeure de yoga tout d'abord pour mieux répondre à ses besoins, puis dans un désir de partager ce qui lui a permis d'agrandir son propre bien-être.

Vous la connaissez peut-être parce qu’elle fait partie du corps professoral de Diva Yoga et qu’elle anime les sessions régulières "Demandez à Diva Yoga". Mais elle a aussi intégré le yoga dans l'éducation qu'elle apporte à ses étudiants et à ses enfants.

Après des résultats extraordinaires auprès des adolescents en difficulté (toxicomanie, consommation abusive de substances, par exemple l'alcool, le tabac, les amphétamines, la caféine, le cannabis, la cocaïne, l'ecstasy, l'héroïne, les hallucinogènes, le LSD, la méthadone, etc.), elle décide d'enregistrer sa première solution pour un public de tout âge : Yoga Nidra - La Ronde des Saisons.

Dans la Ronde des Saisons, selon vos besoins particuliers, Caroline Paradis vous dirigera :

  • plutôt vers une pratique douce et lente ou encore dynamique et intense...
  • tantôt pour un meilleur ancrage ou dans des postures nourrissantes...
  • tantôt pour aller chercher une force intérieure ou au contraire, activer votre énergie...

Dans chacune des séances de yoga, elle a choisi pour vous les postures idéales qui répondent à la saison en cours, afin que vous puissiez être en équilibre et profiter de chaque moment, même lors des frimas de l’hiver ou la grosse chaleur d’été.  

Sur le plan physique, entre autres :

  • vous stimulerez votre système immunitaire, un peu plus lors de la saison où la santé est plus fragile...
  • vous renforcerez entre autres les muscles des jambes, du dos, du cou et des abdominaux...
  • vous améliorerez la souplesse de vos hanches...

Par conséquent, vous ressentirez des bienfaits personnalisés : 

  • quand tout s'agitera autour de vous, vous réduirez le stress et vous calmerez l’esprit tout en vous connectant au moment présent...
  • quand vous vous sentirez une baisse d'énergie, vous équilibrerez votre feu intérieur, vous augmenterez votre niveau d’énergie...
  • quand vous vous sentirez dispersée, vous augmenterez votre concentration...

Dans la Ronde des Saisons, vous découvrirez :  

  • Une séance de yoga complète d'environ 30 minutes idéale pour chacune des saisons : l'automne, l'hiver, le printemps, l'été...
  • Un guide qui vous aide à choisir votre séance lorsque vous préférez écouter votre climat intérieur et faire fi de la saison extérieure...
  • Un guide des précautions à prendre et des contre-indications à considérer pour rester dans une pratique sécuritaire...
  • Un forum privé pour partager vos expériences et vos questions avec Caroline et les autres membres de la Ronde des Saisons
  • L'accès 24h/24 et 7j/7 à la Ronde des Saisons pour adapter votre séance à vos disponibilités...
  • La possibilité de télécharger chacune des vidéos si vous préférez la suivre hors-connexion...

Cliquez ci-dessous pour harmoniser votre yoga avec les saisons toute l'année pour 19$ seulement, soit à moins de 5$ chaque saison pour toute l'année !

Cliquez ici pour retrouver les bienfaits du yoga

En bonus, le Yoga Nidra des Saisons !

Vous manquez d'énergie et vous voulez "ne rien faire" et tout de même avoir des bienfaits du yoga ?
Oui, c'est possible avec le Yoga Nidra des Saisons.

Le Yoga Nidra est une pratique très simple. Vous vous allongez sur le dos au sol ou dans votre lit, et vous vous laissez guider par la voix de Caroline dans une relaxation profonde qui fait le tour des saisons avec des visualisations très créatives. 

Comme il l'a fait pour de nombreux étudiants, le Yoga Nidra des Saisons vous aidera à :

• faire face au stress et l'anxiété...
• améliorer votre capacité de concentration...
• retrouver un sommeil paisible et récupérateur...
• vous sentir mieux au quotidien...

Ce module Bonus comprend :

• le préambule pour bien commencer et bénéficier des bienfaits du yoga nidra de saisons...
• une séance de Yoga Nidra complète de 30 minutes du Yoga Nidra des saisons...
• une version du yoga nidra des saisons courte pour vos enfants et petits-enfants et pour les personnes plus sensibles...

That's’ unbelievable! Avant, j’avais de la misère à m’endormir, et un soir j’ai essayé le yoga nidra et depuis ce temps-là, je m’endors bien et vite.

Elève de Caroline

Le yoga nidra de Caroline vaut vraiment la peine d’être écouté pour différentes raisons. Par exemple, le vocabulaire est très bien choisi. En effet, il m’a fait sentir plus à l’aise et j’étais dans une ambiance confortable. Certains mots font bien voyager l’émotion et cela fait en sorte que j’ai pu mieux apprécier cette relaxation. C’est une bonne idée d’exploiter le thème de la ronde des saisons. Il m’a permis de faire une visualisation plus complète car j’ai pu mieux me représenter la scène. Durant le yoga nidra, j’ai ressenti pleinement les différences entre les saisons et j’ai pu toutes les apprécier pour leurs particularités… quand je ne m’endormais pas!!!

Océanne, participante de la Ronde des Saisons

Le yoga permet un recul dans le stress que procurent les travaux et les études. Ça aide à la concentration et à la motivation après ce petit moment de détente, nous rendant plus performant. Merci Caroline pour tout ce temps consacré à tes élèves! C’est très apprécié!

Elève de Caroline

J'ai beaucoup aimé ta présentation et la séance au complet. Tu es très déterminée et très intéressante. On a envie d'aller jusqu'au bout. [...] ta voix est très rassurante et enveloppante. On se sent lové. Je trouve le voyage super cool à travers les saisons, j'adore cela. Tu dégages beaucoup d'amour.

Je t'aime très fort. Encore BRAVO! BRAVO! BRAVO!

Monique, participante de la Ronde des Saisons

J’ai adoré faire du yoga. J’ai beaucoup appris et j’ai vu une grosse différence avec mon équilibre, mon poignet et mon dos. Merci pour tout. Arrête pas les cours parce que ça fait vraiment une différence dans nos vies. Merci Caro!

Elève de Caroline
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Votre garantie !

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Vous hésitez ? Diva Yoga souhaite que vous fassiez du yoga en fonction de la saison le coeur léger ! Avec la garantie 14 jours 100% satisfaite ou 100% remboursée, vous ne prenez aucun risque. Si la Ronde des Saisons ne correspond pas à vos attentes, envoyez-nous tout simplement une demande dans les 14 jours après votre commande et vous serez remboursé intégralement.

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