Challenge Retour aux Sources – 16 août 2025

En direct de 7h à 13h (Québec) / 13h à 19h (Paris)

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Le live débutera dans

Jours
Heures
Minutes
Secondes

Préparez-vous pour le Challenge

Dans cette courte vidéo, Aline vous partage l’essentiel pour vivre pleinement le Challenge :

Prenez 2 minutes pour la regarder — elle fera toute la différence le 16 août.

Vos ressources dès maintenant :

Programme des cours de yoga :

🧘‍ Chaque cours est accessible à toutes. Aucune expérience requise, seulement l’envie de vous faire du bien.

Titre des cours

Heure de début (Paris)

Heure de début (Québec)

Professeur

Style et niveau

La routine du matin
13h
7h
Julie Cadorette
Body Fx™️ Express
Présence à la vie
13h
7h
Aline Rakotoson Babelon
Yoga doux /
Pour tous
Nadi Shodhana – Respiration alternée
14h
8h
Pascaline Berton Benovici
Pranayama /
Pour tous
Yoga Balles pour les épaules
14h
8h
Johanna Vicens
Yoga Balles /
Pour tous
Une pause pour me retrouver
15h
9h
Christine Lepoitevin
Méditation /
Pour tous
Libérer son esprit
15h
9h
Gwladys de Marsac
Ayurvéda – Yoga des sons /
Pour tous
Éloge de la lenteur
16h
10h
Sylvie Berardi
Yoga doux /
Pour tous
Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter à soi
17h
11h
Sandrine Entraygues
Yoga doux et Mudras / Pour tous
Cours de yoga restaurateur pour cultiver sa rose intérieure
17h
11h
Maryse Lehoux
Restaurateur /
Pour tous
Le temps d’une pause
18h
12h
Stéphane Lachance
Yoga Nidra /
Pour tous
Programme Challenge Retour aux Sources du 16 août 2025

Votre animatrice

Sandra Zicaro

Sandra Zicaro

Sandra Zicaro est professeure certifiée Diva Yoga depuis 2019 et partage sa passion à travers des cours de Hatha Yoga destinés principalement aux femmes de 35 ans et plus. Son approche est à la fois douce et énergique, centrée sur la respiration, le mouvement et l’exploration consciente du corps.

Le 16 août, elle sera à vos côtés pour :

  • Assurer des transitions fluides entre chaque séance
  • Présenter les professeures et leurs styles uniques
  • Vous inspirer à chaque étape pour garder l’élan tout au long de la journée


Sa présence bienveillante créera un
fil conducteur chaleureux pour que cette journée soit fluide, harmonieuse et mémorable.

Elles l’ont vécu… maintenant, c’est à votre tour.

Nadège Valiquer

« Un cadeau unique »

Soizic Thomas

« Choisir la durée et le besoin du moment »

Sylvie leonelli

« Apprendre à m’aimer »

Prochaines étapes :

Ajoutez le Challenge à votre agenda

Préparez vos accessoires (tapis, balles, coussin, etc.)

Conservez cette page et consultez-la le jour du Challenge !

On se retrouve le 16 août pour une journée profondément régénératrice, en douceur, en conscience… pour revenir à votre essence.

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