Massothérapie
La massothérapie est un super moyen de prendre soin de vous !
Elle soulage la douleur, réduit le stress et l’anxiété, tout en améliorant la qualité du sommeil. En plus, elle booste votre système immunitaire et favorise une meilleure circulation sanguine.
En bref, c’est l’idéal pour se détendre et se sentir mieux au quotidien !
Pour soulager les douleurs aux pieds et aux jambes, le massage permet d’activer la circulation sanguine et lymphatique, de dénouer les tensions et de détendre les muscles.
Au-delà de la sensation de bien-être qu’il procure, le massage des jambes permet d’éliminer la peau d’orange et de tonifier la peau des cuisses.
Profitez des soins personnalisés, aussi bien pour une détente ou un thérapeutique.
Lors de votre rendez-vous, nous prenons le temps de discuter ensemble de vos besoins afin de personnaliser le soin selon votre réalité et vos attentes.
« J’entends votre besoin et j’écoute votre corps ».
Si nécessaire, j’utilise des huiles essentielles, ventouses, baume, chaleur, pierre chaude et/ou poids.
Vous repartirez plus détendue, calme et sereine. Vous vous sentirez plus légère et soulagée des problèmes vous ayant amenés à me contacter.
« Allô
WoW! Ça nous aide à prendre conscience que notre corps est constamment crispé, sous tension. Et que même lorsqu’on croit que nous sommes détendu et bien la tension reste omniprésente.
Avec les petites exercices qu’on nous montre c’est facile de les appliquer discrètement dans notre routine de tous les jours 😍 »
Le Hatha Yoga est une pratique douce et accessible, qui apporte de nombreux bienfaits au quotidien :
En libérant les tensions accumulées dans le corps, il permet de faire circuler l’énergie plus librement, offrant ainsi une sensation de légèreté et de bien-être.
Grâce à des postures et techniques de respiration, il aide à mieux gérer le stress et l’anxiété, tout en favorisant la souplesse et en soulageant les douleurs lombaires.
Et en plus d’améliorer votre concentration et votre mémoire, le Hatha yoga peut également vous aider à retrouver un sommeil plus réparateur.
Un véritable allié pour prendre soin de soi !
Julie propose des cours de Hatha Yoga l’été.
Bénéficiez d'avantages exclusifs en vous inscrivant aux cours et abonnements de Louise :
« Allooooo ma super masso 😇
Namasté ++ pour ce massage
🌈 ❤️😊
Je me sens vraiment bien 😁
Je voulais k tu le saches 😇 »
« Merci Julie
Très bien dormi cette nuit
Sa fait longtemps que sa ma pas arrivée
Bonne soirée!!!! 💪 »
« Allô
WoW! Ça nous aide à prendre conscience que notre corps est constamment crispé, sous tension. Et que même lorsqu’on croit que nous sommes détendu et bien la tension reste omniprésente.
Avec les petites exercices qu’on nous montre c’est facile de les appliquer discrètement dans notre routine de tous les jours 😍 »
« Bonjour Julie c’est la première fois que je faisais du Yoga. J’ai beaucoup aimé ça. Un gros merci c’etait très relaxant 😁 »
« Merci du fond du coeur pour ces tout précieux moments de profonde détente que tu nous offres, Julie, lorsqu’on entre dans ta salle de massage. Il ne s’agit pas que de manipulations techniques et précises; on y trouve une écoute sincère et sensible, une ambiance de paix, un rythme de vie en cohérence avec le corps, et un sourire joyeux et serein avec lequel on a envie de faire résonner notre «souri-asana». 🙂 ( Quand la vie va (trop) vite, qu’on n’a pas encore trouvé comment s’ajuster pour mieux se respecter, voilà une belle façon de se relaxer de façon passive, grâce à deux mains et un coeur bienveillants.❤️ »
Pendant plusieurs années, Julie a cherché des solutions pour se sentir heureuse et fuir ce mal de vivre. En tant que personne sensible, ou plutôt hypersensible, elle avait l'impression d'être au milieu de l'océan, confrontée à diverses tempêtes.
Bien que l'école lui ait enseigné les mathématiques, le français, l'anglais — ce qui est super — elle n'a jamais appris à se connaître ni à reconnaître ses émotions intérieures. Elle se sentait comme une feuille emportée par le vent, un vent représentant son état intérieur et un mélange d'émotions. Elle ne réalisait pas pleinement qu'elle avait la possibilité de choisir et de vivre sa vie de rêve, jusqu'à ce qu'elle calme cette tempête en apprenant à se connaître.
Bien sûr, avant qu'elle ne trouve réponse à ses questions, elle a dû affronter un raz de marée : une véritable tempête émotionnelle et de conflits intérieurs qui a duré plusieurs années.
Elle a traversé une dépression, une grande trahison, la libération de croyances en consultant divers thérapeutes, la maladie de son enfant et de son conjoint, un changement d'emploi, des crises d'angoisse et de l'anxiété… pour ne nommer que les grandes lignes de cette tempête.
Elle a dû se reconstruire et changer complètement sa manière de voir le monde, ou plutôt son propre monde.
Et devinez qui l'a accompagnée tout au long de ces années ?
Oui, le yoga : son plus grand ami, son thérapeute, son philosophe, son entraîneur, son massothérapeute… Bref, il a toujours été là lorsqu'elle en avait besoin.
Bien qu'elle ait reçu de l'aide de professionnels, la pratique du yoga était au cœur de sa vie, offrant une nouvelle manière de ressentir la vie et d'apaiser tout cet inconfort.
Il lui apprit à se voir, à se reconnaître et aussi à percevoir toute la beauté de la vie.
C’est ce qu’elle a envie de partager avec vous :
Elle souhaite vous inspirer à vous choisir et à emprunter le chemin de l’amour de soi. Et si l’amour était la réponse ?