Cultivez le mieux être et retrouvez la sérénité dans un écrin de nature à Albi, France
* Accessible à tous les niveaux
** Les séances en présentiel ont également lieu simultanément en distanciel sur Zoom.
Offrez-vous un long week-end de ressourcement, de mouvement et de détente dans un cadre paisible à Albi.
Ce séjour est une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
* Accessible à tous les niveaux
** Les séances en présentiel ont également lieu simultanément en distanciel sur Zoom.
Tarif :
Places limitées
Un voyage unique entre corps, souffle et cosmos, dans un cadre naturel propice à la reconnexion.
Pendant 5 jours, explorez les liens entre les pratiques de yoga et les influences planétaires, à travers des ateliers ludiques, des temps d’introspection et des moments d’émerveillement sous les étoiles.
Au programme :
* Accessible à tous les niveaux, dans une ambiance douce et conviviale.
** 10 % de rabais pour les étudiantes de la FPDY
Tarif :
Places limitées
Offrez-vous une parenthèse enchantée dans un cadre inspirant et atypique, en plein cœur de la nature.
Durant une semaine, laissez-vous guider à travers des pratiques de yoga en plein air, dans des lieux insolites autour d’Albi, pour une immersion totale avec les éléments : terre, eau, feu, air…
* Accessible à tous les niveaux, dans une ambiance douce et conviviale.
** 10 % de rabais pour les étudiantes de la FPDY
Tarif :
Places limitées
Une pause bien-être à l’entrée de l’automne, pour prendre soin de votre corps, de votre énergie et de votre équilibre intérieur.
Ce séjour associe pratiques de yoga, conseils en naturopathie et alimentation revitalisante, dans un cadre ressourçant à Albi.
* Accessible à tous les niveaux, dans une ambiance douce et conviviale.
** 10 % de rabais pour les étudiantes de la FPDY
Tarif :
Places limitées
* Accessible à tous les niveaux, aucun prérequis en méditation nécessaire..
** 10 % de rabais pour les étudiantes de la FPDY
Tarif :
Places limitées
Un stage immersif dédié aux futures enseignantes de yoga en formation ou en voie de certification.
Une opportunité unique pour approfondir sa pratique, gagner en confiance, affiner sa posture pédagogique et s’inspirer au contact d’un groupe bienveillant.
* Stage réservé aux personnes en formation ou récemment certifiées
** 10 % de rabais pour les étudiantes de la FPDY
Tarif :
Places limitées
Venez vous ressourcer avec Valérie Penet dans un écrin de nature, au cœur d’un écolodge chaleureux en bois, propice à la détente, au retour à soi et à la transformation intérieure à Albi.
Professeure de yoga passionnée, formée auprès de grandes références comme Maryse Lehoux, Cécile Roubaud ou encore Locana Sansregret, Valérie propose une approche bienveillante et ancrée, nourrie par plus de 20 ans de pratique et d’enseignement des arts énergétiques.
Installée à Albi après 25 années passées sur l’île intense de la Réunion, elle vous accueille dans son studio de yoga niché dans un lieu vibrant d’énergies positives. Elle y partage avec douceur le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Yoga restaurateur, le Yoga Nidra, Le Vinyasa, les mudras et le Yoga Balles, qu’elle enseigne également en tant que formatrice de l’Université Internationale Yogami.
Ce qui rend son approche unique ? Un savant mélange de structure et d’intuition, de rigueur et de joie, dans un cadre qui invite à déposer les masques du quotidien pour simplement être.
Valérie accompagne chaque participante avec humanité et authenticité, en vous aidant à écouter votre corps, à revenir à l’instant présent et à reconnecter à votre espace intérieur.
Elle est également professeure au sein du Studio Diva Yoga — une plateforme en ligne de plus de 3000 vidéos — et évaluatrice de futurs enseignants de yoga. À travers ses retraites et ses cours, elle incarne pleinement la mission de Diva Yoga : contribuer à un monde conscient, serein et aligné.
Rejoignez Valérie pour un moment suspendu où vous retrouverez l’essentiel : vous-même
« Pour ma part, une belle fenêtre s’est ouverte grâce à toi… une fenêtre vers moi, vers ma lumière
comme tu le dis si bien. Auparavant il ne me serait jamais venu à l’idée d’orienter autant de bienveillance envers moi. (…) Tes cours sont une belle pause, un levier interne, inconnu jusque-là et fort, à actionner pour fermer la pièce avec le boulot et les tensions et ouvrir celle du week-end,
du plaisir et du bonheur tout simple d’être vendredi soir et de rentrer chez soi avec tout le champ des possibles pour les jours à venir »
« Je te remercie infiniment pour tout ce que tu m’as enseigné en yoga. Tes cours de yoga sont
magnifiques ! Namasté »
« Un grand merci à toi pour m’avoir fait découvrir le yoga et ses bienfaits. Un grand merci pour
ces moments de détente, d’acceptation, d’abandon, de découverte, qui font le plus grand bien »
