Le corps en conscience :
un voyage pour s'ancrer – 18 janvier 2026

En direct de 7h à 13h (Québec) / 13h à 19h (Paris)

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Le live débutera dans

Jours
Heures
Minutes
Secondes

Préparez-vous pour le Challenge

Dans cette courte vidéo, Aline vous partage l’essentiel pour vivre pleinement le Challenge :
👉 Prenez 2 minutes pour regarder cette courte vidéo. Cela fera toute la différence le 18 janvier.
Vos ressources dès maintenant :

Programme des cours de yoga :

🧘‍ Chaque cours est accessible à toutes. Aucune expérience requise, seulement l’envie de vous faire du bien.

Titre des cours

Heure de début (Paris)

Heure de début (Québec)

Professeur

Style et niveau

La respiration carrée – Je suis solidité
13h

7h

Aurélie Langlais
Pranayama –
Pour tous
Réveiller son corps en douceur
13h
7h
Karine Baslé
Hatha – Débutant
Réveillez votre corps des pieds à la tête
14h
8h
Mireille Martel

Body Fx™️ –
Pour tous

Retrouver l’équilibre nerveux
14h
8h
Cindy Fellay
Hatha – Pour tous
Détox physique et émotionnelle
15h
9h
Laure-Anne Desrumaux
Vinyasa – Intermédiaire
Libérez vos hanches
15h
9h
Sandra Zicaro
Hatha – Pour tous
Roadtrip pour tout le corps
16h
10h
Julie Cadorette
Yoga Balles™️ – Pour tous
Le cygne
17h
11h
Gladys Delaflor
Yin Yoga
Méditation sur le calme intérieur
17h
11h
Maryse Lehoux

Méditation –
Pour tous

Yoga Nidra – Le bain chaud
18h
12h
Stéphane Lachance

Yoga Nidra –
Pour tous

Votre animatrice

Aline Rakotoson Babelon

Aline Rakotoson Babelon est la directrice de production du Studio Diva Yoga et une passionnée de yoga depuis plus de 20 ans. Son parcours est profondément marqué par la transformation personnelle, l’écoute du corps et la recherche d’une harmonie durable entre le corps, l’esprit et l’âme.

Depuis plusieurs années, elle veille avec soin à la qualité et à la cohérence de chaque cours offert au Studio. Grâce à son regard expert et à sa présence bienveillante, Aline s’assure d’offrir aux membres des expériences à la fois sécurisantes, profondes et accessibles.

Le 18 janvier, elle sera à vos côtés tout au long de l’événement Corps en Conscience pour :

  • assurer des transitions fluides entre les pratiques,
  • vous présenter les professeures et les différents styles proposés,
  • maintenir un fil conducteur doux et inspirant tout au long de l’événement.


Sa présence calme, chaleureuse et profondément incarnée vous accompagnera pendant ces 6 heures comme une invitation constante à vous déposer, respirer… et revenir pleinement dans votre corps.

Elles l’ont vécu… maintenant, c’est à votre tour.

Nadège Valiquer

« Un cadeau unique »

Soizic Thomas

« Choisir la durée et le besoin du moment »

Sylvie leonelli

« Apprendre à m’aimer »

Prochaines étapes :

Ajoutez le Challenge à votre agenda

Préparez vos accessoires (tapis, balles, coussin, etc.)

Conservez cette page et consultez-la le jour du Challenge !

On se retrouve le 18 janvier pour une immersion douce et consciente, afin de revenir pleinement dans votre corps et poser une base solide pour l’année.
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