L’évènement L’art de ralentir – 14 septembre 2025
En direct de 7h à 13h (Québec) / 13h à 19h (Paris)
La vidéo en direct est juste ici 👇
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Programme des cours de yoga :
🧘♀️ Tous les cours sont accessibles, peu importe votre niveau. Laissez-vous guider.
Titre des cours
Heure de début (Paris)
Heure de début (Québec)
Professeur
Style et niveau
Anjali mudra
13h
7h
Stéphanie Rougié
Mudra / Pour tous
Gymnastique lymphatique
13h
7h
Mireille Martel
Body Fx™️ express
Se libérer des tensions du cou
14h
8h
Maryse Lehoux
Yoga / Pour tous
Trouver le calme
14h
8h
Estelle Antoine
Yoga doux / Pour tous
Bien dans mon ventre, bien dans ma tête
14h
8h
Estelle Lavergne
Hatha et Yoga Balles / Pour tous
Effacer ses soucis – méridien de l’estomac et de la rate
15h
9h
Valérie Penet
Yin Yoga / Débutant
Cultiver la paix
16h
10h
Lily Champagne
Mantra et Pranayama / Pour tous
Visage lissé, repulpé et détendu
16h
10h
Maryse Piret
Yoga du visage / Pour tous
Méditation apaisante
17h
11h
Michelle Maillard
Méditation / Débutant
Se poser et laisser faire
17h
11h
Christine Lepoitevin
Restaurateur / Pour tous
Votre animatrice
Valérie Penet
Valérie Penet est une enseignante passionnée et une figure inspirante du yoga francophone. Professeure de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Restaurateur, elle est également formatrice en Yoga Balles et franchisée Diva Yoga.
Le 14 septembre, elle sera à vos côtés pour :
- Assurer des transitions fluides entre chaque séance
- Présenter les professeures et leurs styles uniques
- Vous inspirer à chaque étape pour garder l’élan tout au long de la journée
Sa présence bienveillante créera un fil conducteur bienveillant pour que cette journée soit fluide, harmonieuse et relaxante.
- Laissez-vous porter par sa présence chaleureuse tout au long de l’événement.
Elles l’ont vécu… maintenant, c’est à votre tour.
Nadège Valiquer
« Un cadeau unique »
Soizic Thomas
« Choisir la durée et le besoin du moment »
Sylvie leonelli
« Apprendre à m’aimer »
NOTRE MISSION DE VIE :
Accompagner + de 10 millions de personnes pour vivre la santé, la sérénité et l’amour. Vous apprendrez à retrouver un équilibre entre votre monde intérieur et le monde extérieur pour évoluer vers l’amour.
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