Pendant plusieurs années, Julie a cherché des solutions pour se sentir heureuse et fuir ce mal de vivre. En tant que personne sensible, ou plutôt hypersensible, elle avait l'impression d'être au milieu de l'océan, confrontée à diverses tempêtes. 

Bien que l'école lui ait enseigné les mathématiques, le français, l'anglais — ce qui est super — elle n'a jamais appris à se connaître ni à reconnaître ses émotions intérieures. Elle se sentait comme une feuille emportée par le vent, un vent représentant son état intérieur et un mélange d'émotions. Elle ne réalisait pas pleinement qu'elle avait la possibilité de choisir et de vivre sa vie de rêve, jusqu'à ce qu'elle calme cette tempête en apprenant à se connaître.

Bien sûr, avant qu'elle ne trouve réponse à ses questions, elle a dû affronter un raz de marée : une véritable tempête émotionnelle et de conflits intérieurs qui a duré plusieurs années. 

Elle a traversé une dépression, une grande trahison, la libération de croyances en consultant divers thérapeutes, la maladie de son enfant et de son conjoint, un changement d'emploi, des crises d'angoisse et de l'anxiété… pour ne nommer que les grandes lignes de cette tempête.

Elle a dû se reconstruire et changer complètement sa manière de voir le monde, ou plutôt son propre monde.

Et devinez qui l'a accompagnée tout au long de ces années ?

Oui, le yoga : son plus grand ami, son thérapeute, son philosophe, son entraîneur, son massothérapeute… Bref, il a toujours été là lorsqu'elle en avait besoin.

Bien qu'elle ait reçu de l'aide de professionnels, la pratique du yoga était au cœur de sa vie, offrant une nouvelle manière de ressentir la vie et d'apaiser tout cet inconfort.

Il lui apprit à se voir, à se reconnaître et aussi à percevoir toute la beauté de la vie.

C’est ce qu’elle a envie de partager avec vous :

• toute la patience de ces années,
• toute la douceur d’une séance,
• toute l’écoute que le silence peut offrir,
• tout le calme d’une pratique.