Le Challenge 24h Yoga – 18 et 19 janvier 2025
Retrouvez votre énergie, votre sérénité et votre puissance en participant à un événement unique :
24 heures de yoga pour passer à l'action
et poser les fondations d'une année alignée.
24 heures de yoga pour passer à l'action et poser les fondations d'une année alignée.
52 cours de yoga. 22 professeures de yoga.
Pour vous.
Pour vous.
2025 sera VOTRE année !
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Ressources supplémentaires :
- Cliquez ici pour recevoir votre cadeau d’un abonnement gratuit de 14 jours au Studio Diva Yoga
- Pour vous procurer vos accessoires de yoga et vos balles thérapeutiques :
- Nouveau Yoga Europe www.nouveauyoga.fr
- Nouveau Yoga Canada www.nouveauyoga.com
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Programme des 52 cours de yoga :
Titre des cours
Heure de début (Paris)
Heure de début (Québec)
Professeur
Style et niveau
Yoga restaurateur – Pause douceur
10h
4h
Christine Lepoitevin
Yoga restaurateur pour tous
Yoga Balles™️ pour le cou
11h
5h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Body Fx™️ pour le cou
11h
5h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Bande élastique pour le cou
11h
5h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Se libérer des tensions du cou
11h
5h
Maryse Lehoux
Yoga pour tous
Cours de yoga : paix et sérénité
12h
6h
Maryse Lehoux
Yoga doux pour tous
Méditation pour créer votre vie
12h
6h
Maryse Lehoux
Méditation pour tous
Réveiller le corps et l’esprit
13h
7h
Aline Rakotoson Babelon
Yoga pour tous
Yoga matinal en nature : pratiquer partout
14h
8h
Sandra Zicaro
Yoga pour tous
Yoga matinal en nature : équilibre
14h
8h
Sandra Zicaro
Yoga pour tous
Yoga matinal en nature : tout est parfait !
14h
8h
Sandra Zicaro
Yoga pour tous
Qu’est-ce que la dépression ?
15h
9h
Dr Valérie Coester
Conférence pour tous
Suivre le flow
15h
9h
Martine Belcourt
Yoga flow pour tous
Yoga Balles™️ pour les épaules
16h
10h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Renforcement musculaire pour les épaules
16h
10h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Hatha Yoga pour les épaules
16h
10h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Yoga Tonus – Force intérieure
17h
11h
David Leluan
Yoga tonus intermédiaire
Prendre son envol avec le corbeau
17h
11h
David Leluan
Yoga tonus intermédiaire
Routine mobilité du dos
18h
12h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Combo « hanches & épaules »
18h
12h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Un corps agile et puissant
18h
12h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Rouler et dérouler
18h
12h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Pince raide, pince dynamisée !
18h
12h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Force, équilibre et bâton magique
18h
12h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Que la force soit avec toi !
18h
12h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Libération du stress
19h
13h
Sonia Berthelot
Yoga pour tous
Eldoa pour le bas du dos
20h
14h
Julie Cadorette
Body Fx pour tous
Libérer son esprit
21h
15h
Gwladys de Marsac
Yoga pour tous
Gymnastique lymphatique
22h
16h
Mireille Martel
Body Fx pour tous
Calme et sérénité
22h
16h
Maryse Lehoux
Yoga pour tous
Qu’est-ce que le burnout ?
23h
17h
Dr Valérie Coester
Conférence pour tous
Trouver le calme intérieur
23h
17h
Estelle Antoine
Yoga doux pour tous
Yoga thérapeutique – Hypertension et Anti-stress
0h
19h
Maryse Lehoux
Yoga thérapeutique pour tous
Yoga Balles™️ pour les pieds
1h
20h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Yoga Balles™️ pour les genoux
1h
20h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Yoga Balles™️ pour les hanches
1h
20h
Johanna Vicens
Body Fx pour tous
Laisser aller les tensions de la journée
2h
21h
Alexandra Berroyer
Yoga pour tous
Yoga Onco – Pratique pour le système lymphatique
3h
22h
Lise Thibeaut
Body Fx pour tous
Méditation du jardin secret
3h
22h
Séverine Lars
Méditation pour tous
Yoga Nidrā pour se laisser être…
4h
23h
Stéphane Lachance
Yoga Nidra
L’abandon (ishvara-pranidhâna)
4h
23h
Lily Champagne
Conférence de philosophie
A la rencontre de votre féminin sacré
5h
24h
Stéphanie Rougié
Yoga pour tous
La petite perle du féminin sacré
5h
24h
Stéphanie Rougié
Yoga pour tous
Douce exploration du féminin sacré
5h
24h
Stéphanie Rougié
Yoga pour tous
Passer de chrysalide à joli papillon
5h
24h
Stéphanie Rougié
Yoga pour tous
Une autre vision du féminin sacré
5h
24h
Stéphanie Rougié
Yoga pour tous
Les phases du souffle (bahya abhyyantra stambha)
6h
0h
Lily Champagne
Conférence de philosophie
Cours de Yoga et pranayama – Anti-stress
6h
0h
Maryse Lehoux
Yoga pour tous
Harmoniser les chakras
7h
1h
Michelle Maillard
Méditation pour tous
Yoga matinal – Flow pour ouvrir les hanches
8h
2h
Sylvie Berardi
Yoga pour tous
La routine matinale Yoga du visage
9h
3h
Laure-Anne Desrumaux
Yoga du visage
La routine du matin
9h
3h
Julie Cadorette
Body Fx pour tous
Votre équipe d’animation pendant les 24 heures
Maryse Lehoux
Maryse Lehoux est une véritable lumière dans l’univers du yoga francophone et une pionnière du bien-être en ligne.
Fondatrice de Diva Yoga en 2007 et créatrice du Studio Diva Yoga, elle a transformé la vie de centaines de milliers de personnes grâce à sa vision authentique et inspirante du yoga.
Ancienne experte-comptable et fonctionnaire fédérale, Maryse a découvert le yoga comme un chemin de libération face à la dépression. Cette pratique l’a guidée vers un profond renouveau personnel, devenant une source d’inspiration pour toutes celles et ceux en quête de bien-être et d’épanouissement.
Depuis, elle a formé près de 1000 professeurs Diva Yoga, dont plusieurs animeront des cours pendant le Challenge 24h Yoga. Sa méthode, ancrée dans la tradition et enrichie par l’innovation, est aujourd’hui pratiquée dans plus de 25 pays francophones.
Maryse sera l’âme du challenge, animant les transitions et mettant en lumière les professeurs de yoga et les cours. Grâce à sa connaissance des enseignants et de leur expertise, elle saura vous captiver et vous guider tout au long de cet événement exceptionnel.
Son expérience de 18 ans dans l’enseignement du yoga, en présentiel et en ligne, combinée à sa passion pour la transmission et sa profonde empathie, font de Maryse une présence réconfortante et inspirante. Son approche solaire et bienveillante est un fil conducteur qui rendra chaque moment du challenge unique et mémorable.
Fondatrice de Diva Yoga en 2007 et créatrice du Studio Diva Yoga, elle a transformé la vie de centaines de milliers de personnes grâce à sa vision authentique et inspirante du yoga.
Ancienne experte-comptable et fonctionnaire fédérale, Maryse a découvert le yoga comme un chemin de libération face à la dépression. Cette pratique l’a guidée vers un profond renouveau personnel, devenant une source d’inspiration pour toutes celles et ceux en quête de bien-être et d’épanouissement.
Depuis, elle a formé près de 1000 professeurs Diva Yoga, dont plusieurs animeront des cours pendant le Challenge 24h Yoga. Sa méthode, ancrée dans la tradition et enrichie par l’innovation, est aujourd’hui pratiquée dans plus de 25 pays francophones.
Maryse sera l’âme du challenge, animant les transitions et mettant en lumière les professeurs de yoga et les cours. Grâce à sa connaissance des enseignants et de leur expertise, elle saura vous captiver et vous guider tout au long de cet événement exceptionnel.
Son expérience de 18 ans dans l’enseignement du yoga, en présentiel et en ligne, combinée à sa passion pour la transmission et sa profonde empathie, font de Maryse une présence réconfortante et inspirante. Son approche solaire et bienveillante est un fil conducteur qui rendra chaque moment du challenge unique et mémorable.
Aline Rakotoson Babelon
Aline Rakotoson Babelon est la directrice de production du Studio Diva Yoga et une passionnée de yoga depuis plus de 20 ans. Son parcours est une ode à la transformation personnelle et à l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
Depuis plusieurs années, Aline joue un rôle clé au sein du Studio Diva Yoga en veillant à ce que chaque cours et chaque professeur respecte les standards d’excellence du Studio. Forte de son expertise et de sa vision bienveillante, elle approuve l’ensemble des cours et séries pour offrir des expériences uniques et enrichissantes à toutes les membres.
Le yoga a marqué la vie d’Aline dès 2003, mais c’est à partir de 2016 que cette pratique est devenue une véritable source de transformation. Formée à l’Université internationale Yogami, elle a obtenu sa certification de professeure de yoga méthode Diva Yoga en 2019. Aline est également experte en Yoga Balles et intègre dans son approche des techniques variées, alliant douceur, respect et profondeur.
Aline sera l’animatrice phare de cet événement exceptionnel. Grâce à sa connaissance approfondie des cours et des professeurs du Studio Diva Yoga, elle vous guidera pendant ces 24 heures, en alternance avec Maryse, en :
Sa présence bienveillante et dynamique vous accompagnera tout au long de cette journée spéciale, créant un fil conducteur qui rendra votre expérience encore plus riche et connectée.
Depuis plusieurs années, Aline joue un rôle clé au sein du Studio Diva Yoga en veillant à ce que chaque cours et chaque professeur respecte les standards d’excellence du Studio. Forte de son expertise et de sa vision bienveillante, elle approuve l’ensemble des cours et séries pour offrir des expériences uniques et enrichissantes à toutes les membres.
Le yoga a marqué la vie d’Aline dès 2003, mais c’est à partir de 2016 que cette pratique est devenue une véritable source de transformation. Formée à l’Université internationale Yogami, elle a obtenu sa certification de professeure de yoga méthode Diva Yoga en 2019. Aline est également experte en Yoga Balles et intègre dans son approche des techniques variées, alliant douceur, respect et profondeur.
Aline sera l’animatrice phare de cet événement exceptionnel. Grâce à sa connaissance approfondie des cours et des professeurs du Studio Diva Yoga, elle vous guidera pendant ces 24 heures, en alternance avec Maryse, en :
- Assurant des transitions fluides entre les séances.
- Présentant chaque professeur de yoga et leur style unique, pour que vous sachiez exactement à quoi vous attendre.
- Offrant des moments d’inspiration et de motivation pour maintenir l’énergie et l’enthousiasme tout au long du challenge.
Sa présence bienveillante et dynamique vous accompagnera tout au long de cette journée spéciale, créant un fil conducteur qui rendra votre expérience encore plus riche et connectée.
Nadège Valiquer
« Un cadeau unique »
Soizic Thomas
« Choisir la durée et le besoin du moment »
Sylvie leonelli
« Apprendre à m’aimer »
555
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-1′ OR 3+282-282-1=0+0+0+1 —
555
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merci les cours que j’ai suivi c’etait tres bien . par contre lorsque j’ai voulu profiter du cadeau promis ca ne marche pas .c’est dommage . merci de voir pourquoi.
Très beau challenge yoga ! Merci et vous concernant Aline j’apprécie énormément vos cours de yoga ! ✨✨✨
Encore merci !
Gratitude pour cette belle pratique de yoga du visage
Essentielles et tellement bienfaisantes ces précisions sur le pranayama par Lily..! Merci ..
Est ce que le son a été coupé?
Pas de son !
Merci de me permettre de découvrir plusieurs style de yoga grâce au défi 24 hrs. Merci !!
Merci Maryse, séance merveilleuse. Paix, Namasté.
Vive la liberté et la sagesse intérieure! Merci! Maryse, paix, joie et amour
Merci ma pépite est je me sens reconnaissante que le Yoga soit entré dans ma vie. Je suis prête à aller préparer le repas dans le calme. Merci Maryse toujours un bonheur de pratiquer en ta présence.
Merci Mireille pour ce beau cours et ces mouvements si bien expliqués.
Merci Mireille! A faire et refaire! je me sens tellement bien
Merci Mireille ça m’a fait beaucoup de bien. J’apprécie tellement ton enseignement
Je me sens zen et le cœur Léger. Merci! Maryse
Les cours d’Eldoa de Julie, ce sont des vraies pépites !:)
Quel dégagement du cou Merci!
Merci Johanna de permettre mon apprentissage avec l’ensemble de yoga balles.
vraiment très détendue
Merci beaucoup Sonia, pratique très relaxante.
Merci pour toutes ces découvertes. Quelle richesse votre plateforme. Je vais faire une pause car présente depuis ce matin (même si je n’ai pas tout suivi).
Pratique courte à faire à n’importe quel moment de la journée 🙂
Merci beaucoup pour tous ces partages de grande qualité comme toujours quand Maryse est par là !
Yoga avec elle (youtube ) depuis des années et de belles découvertes avec Julie et Mireille.
Yoga, balles et massage lymphatique font partie de mon quotidien !
Bonjour et merci pour cette super initiative. Ces capsules souplesse sont si douces et agréables.
Guylaine, juste à cliquer pour démarrer la vidéo !
comment faire pour rejoindre les cours live ?
1ere fois que je fais le corbeau ! 🙂
La marge de progression est très trés grande !!!! 😉
Je n’ai mm pas réussi à tenir 2 secondes avec les pieds en l’air !😆😅
On aurait plutôt penser à la posture d’ une grenouille qui saute pr tenir 2 secondes en l’ air !
😅😂 mais cette séance m’ a qd mm fait du bien !
Faut dire que démarrer avec de l’intermédiaire, jme disais bien que ça allait être un peu too much !😉🙏
Merci pour ce challenge de 24h Maryse!
Merci beaucoup Johanna. J’ai beaucoup aimé.
Merci pour ce ressourcement tout en douceur, tellement bénéfique Christine.
Wow ! Ça chauffe
Merci Sandra ! J’ai aimé vraiment ✨
Merci Martine pour cette séance, nouvelle pratique mais qui fait tellement de bien ! ✨
Quelle belle pratique dans le flow de la vie!! Merciii!
Énergie retrouvée, flow en douceur avec la joie et la bienveillance de Martine que je suis avec plaisir, aucunes pensées pendant cette pratique,juste se laisser guider !
Merci
Responsable c’est le mot qui permet de soigner les maux. Explications simples merci
Quelle belle journée ce sera. Merci à toute l’équipe.
Challenge magnifique qui permet de goûter à plusieurs style de yoga. Gratitude
J’ai bcp aimé, la Corse j’irai un jour…et merci à Sandra pour ce réveil matinal
Très apaisant, bonne énergie. Merci.
Merci pour la meditation,la peur etait là,je l’ai reconnue et ai laissé l’amour et la confiance prendre sa place!!
Merci beaucoup Maryse pour ce partage de la méditation de Joe Dispenza. Trop bien 🙂 Gratitude
Ce cours de Maryse est très agréable à pratiquer. Prendre conscience de sa respiration ventrale, thoracique et claviculaire. Merci beaucoup
waouh..je me sens vraiment « ici et maintenant »
Bonjour Maryse de Prévost QC
Mon cou est beaucoup plus souple
Je ressens mieux mes épaules, mon cou, Sensation de chaleur agréable
Magnifique cette détente , gratitude
Evelyne merci pour ce challenge que je vais suivre avec assiduité
bjr où sont les autres cours svp merci
Intéressée par ce challenge
Bonjour Maryse depuis laFrance
Pause douceur assurée^^
Hello de la France encore !
Merci d’avance pour ce challenge
C’est une séance EXTRAORDINAIRE, quelle douceur et bien être waouh ! Merci
Très détendue Merci beaucoup
Tellement de bien-être
Hello
Merci de votre participation !
Bonjour Maryse, depuis la France.
Marialys, de France aussi! Bon challenge à tous.tes! Très grand plaisir d’être là même si je ne suis pas tout à fait prête! Je vais essayer de m’adapter au mieux! Un grand merci à vous!
Bonjour, intéressée par ce challenge. De France
Coucou de 🇨🇭
Hello Maryse
Coucou
Bonjour Maryse,
Depuis la France